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Whey Protein para Vegetarianos: sim, ele existe!

Nutrição e Fitness 11 julho 2013 | Por Juan Alves

whey para vegetariano

Quem é vegetariano tem de pensar em estratégias para consumir a quantidade de proteínas que necessita diariamente. Essa tarefa não é fácil, principalmente para quem quer aumentar massa muscular e faz musculação!

Pensando nisso, lançaram no mercado um whey protein com proteína isolada de soja, hidrolisada do trigo, concentrada da ervilha e do arroz: o 4 Veget.

O produto contém (36g): 131 calorias | 29g de Proteínas | 3g de Carboidratos | 0g de gordura

O fabricante diz que o whey tem alta digestibilidade, altíssima concentração proteíca e excelente perfil de aminoácidos. Tendo eficácia na nutrição das fibras musculares fornecendo substratos suficientes para sustentar a massa magra e evitar o catabolismo.

Interessante, não é? O pote com 500g custa em torno de R$ 98,00.

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13 Comentários

  • crazesuplementos
    13 out 2016

    Ótimo maria e ótimo blog muito bom mesmo.
    http://www.crazesuplementos.com.br

  • Craze
    28 abr 2016

    Nossa, excelente blog e matérias se possível acesse nossa loja http://www.crazesuplementos.com.br Obrigado

  • Gledson
    30 jan 2014

    Só uma correção. O nome do suplemento não é Whey. Whey é todo é qualquer suplemento hiperproteico a partir da proteina do leite. Neste caso basta chamá-lo de hiperproteico apenas. Por falar em hiperproteico, já existem diversos para vegetarianos/veganos. Existe o Soy Protein (da ON), a PIS (proteína isolada da soja – nome genérico como Whey), a DNA também já lançou uma linha, assim como também tem a Max Rice.

    Para quem mora em São Paulo, a PIS pode ser encontrada na Zona Cerealista a 20,00/kg. Possui 25g de ptn para 30g de produto. Zero carbo e zero gordura. É barata pq não tem todo um lobby por trás e tão eficiente quanto.

    • Gledson
      30 jan 2014

      O Soy Ptn da ON custa 112,00 900g

    • Juan Alves
      30 jan 2014

      Gledson, vdd! Nesse caso se trata do nome comercial mesmo. Vlw pelas dicas!

  • Gabriel Siqueira
    18 ago 2013

    Super bacana este artigo! Sou ovo-lacto vegetariano, por este motivo ainda faço uso dos wheys comuns, mas é otimo saber que estao surgindo novos produtos voltado ao publico veg! 🙂

    • Eva
      20 jun 2014

      Sabia que o whey protein precisa de uns 180 litros de leite de vaca pra ser feito? Se vc nao come carne por saúde e por pena dos animais, imagina o sofrimento pra fazer um pote de 900g de whey… Sou ovo-lacto tambem, mas evitando cada vez mais a lactose. 

       

  • recetas faciles de preparar
    10 ago 2013

    Whey Protein para Vegetarianos: sim, ele existe!

  • Olá Juan,… parabéns pelo artigo… acho que só faltou uma sugestão de onde encontrar o 4 Veget ou outras Whey Protein para vegetarianos..

    link aqui: http://www.corpoidealsuplementos.com.br/4-vegan-500g-mednutrition-p3695/

    Abraços e parabéns pelo site/blog

  • Lukas
    15 jul 2013

    Juan,

    Vc acha essa proteína uma boa opção para quem tem acne?

    • Juan Alves
      15 jul 2013

      Lukas,

      Nunca vi ninguém afirmar com propriedade relação entre acne e consumo de acne.

  • Hugo
    11 jul 2013

    Adorei a postagem. Virei vegetariano há pouco tempo e ainda estou levantando quais serão minhas alternativas. Parabéns pelo Blog. Os posts são muito bons. Gostei de ver o assunto de vegetarianismo exposto aqui.

    • Gabriel Siqueira
      18 ago 2013

      Hugo, parabéns! Nosso amigos animais agradecem seu novo estilo de vida 😀