• Nutrição e Fitness
    11 de julho de 2013 | Por Juan Alves

    whey para vegetariano

    Quem é vegetariano tem de pensar em estratégias para consumir a quantidade de proteínas que necessita diariamente. Essa tarefa não é fácil, principalmente para quem quer aumentar massa muscular e faz musculação!



    Pensando nisso, lançaram no mercado um whey protein com proteína isolada de soja, hidrolisada do trigo, concentrada da ervilha e do arroz: o 4 Veget.

    O produto contém (36g): 131 calorias | 29g de Proteínas | 3g de Carboidratos | 0g de gordura

    O fabricante diz que o whey tem alta digestibilidade, altíssima concentração proteíca e excelente perfil de aminoácidos. Tendo eficácia na nutrição das fibras musculares fornecendo substratos suficientes para sustentar a massa magra e evitar o catabolismo.

    Interessante, não é? O pote com 500g custa em torno de R$ 98,00.

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    Comentários Comentários
    13 comentários
    crazesuplementos, em 13 de outubro de 2016

    Ótimo maria e ótimo blog muito bom mesmo.
    http://www.crazesuplementos.com.br


    Craze, em 28 de abril de 2016

    Nossa, excelente blog e matérias se possível acesse nossa loja http://www.crazesuplementos.com.br Obrigado


    Gledson, em 30 de janeiro de 2014

    Só uma correção. O nome do suplemento não é Whey. Whey é todo é qualquer suplemento hiperproteico a partir da proteina do leite. Neste caso basta chamá-lo de hiperproteico apenas. Por falar em hiperproteico, já existem diversos para vegetarianos/veganos. Existe o Soy Protein (da ON), a PIS (proteína isolada da soja – nome genérico como Whey), a DNA também já lançou uma linha, assim como também tem a Max Rice.

    Para quem mora em São Paulo, a PIS pode ser encontrada na Zona Cerealista a 20,00/kg. Possui 25g de ptn para 30g de produto. Zero carbo e zero gordura. É barata pq não tem todo um lobby por trás e tão eficiente quanto.


    Gledson, em 30 de janeiro de 2014

    O Soy Ptn da ON custa 112,00 900g


    Juan Alves, em 30 de janeiro de 2014

    Gledson, vdd! Nesse caso se trata do nome comercial mesmo. Vlw pelas dicas!


    Gabriel Siqueira, em 18 de agosto de 2013

    Super bacana este artigo! Sou ovo-lacto vegetariano, por este motivo ainda faço uso dos wheys comuns, mas é otimo saber que estao surgindo novos produtos voltado ao publico veg! 🙂


    Eva, em 20 de junho de 2014

    Sabia que o whey protein precisa de uns 180 litros de leite de vaca pra ser feito? Se vc nao come carne por saúde e por pena dos animais, imagina o sofrimento pra fazer um pote de 900g de whey… Sou ovo-lacto tambem, mas evitando cada vez mais a lactose. 

     


    recetas faciles de preparar, em 10 de agosto de 2013

    Whey Protein para Vegetarianos: sim, ele existe!


    Corpo Ideal Suplementos, em 17 de julho de 2013

    Olá Juan,… parabéns pelo artigo… acho que só faltou uma sugestão de onde encontrar o 4 Veget ou outras Whey Protein para vegetarianos..

    link aqui: http://www.corpoidealsuplementos.com.br/4-vegan-500g-mednutrition-p3695/

    Abraços e parabéns pelo site/blog


    Lukas, em 15 de julho de 2013

    Juan,

    Vc acha essa proteína uma boa opção para quem tem acne?


    Juan Alves, em 15 de julho de 2013

    Lukas,

    Nunca vi ninguém afirmar com propriedade relação entre acne e consumo de acne.


    Hugo, em 11 de julho de 2013

    Adorei a postagem. Virei vegetariano há pouco tempo e ainda estou levantando quais serão minhas alternativas. Parabéns pelo Blog. Os posts são muito bons. Gostei de ver o assunto de vegetarianismo exposto aqui.


    Gabriel Siqueira, em 18 de agosto de 2013

    Hugo, parabéns! Nosso amigos animais agradecem seu novo estilo de vida 😀