Homens que se Cuidam

ler posts recentes

Whey Bar: A Barra de Proteína da Probiótica

Nutrição e Fitness 19 setembro 2013 | Por Juan Alves

whey bar HQSC

A dica de hoje é rápida, mas muito útil para quem passa o dia fora e tem pouquíssimas opções de onde comer, ou ainda para viagens: a barra de proteína.

Além de muito prática, porque é simplesmente abrir e comer, os valores nutricionais dessa barra da probiótica é bem interessante: são 130kcal, fracionadas em 16g de proteínas, 9g de carboidratos e 3 de gorduras totais.

A Whey Bar também contém uma série de vitaminas e minerais! Em resumo, é excelente para quem está em uma dieta hipercalórica. O produto peca apenas pelo sabor, um tanto artificial. Mas vale a pena.

Ah, o preço! Geralmente custa R$ 3,50 a unidade! Por isso é bom usá-la apenas nos dias punks (e não diariamente), em que de fato vai ser difícil pela correria ou falta de opção se alimentar bem 😉

Leia também

Comente pelo WordPress

7 Comentários

  • Weveverson Rabelo
    01 jul 2014

    Eu posso comer mais de uma antes do treino ou não é aconselhavel? Comecei agora na academia e estou tentanto ganhar massa.

    • Juan Alves
      19 jul 2014

      Certamente essa barra não tem um custo x benefício interessante, ainda mais se vc pode reforçar a alimentação. Recomendo apenas para lanches que haja inviabilidade de comer algo.

  • Hugo
    31 mar 2014

    Posso comprar em qualquer lugar especializado?

  • Henrique Artur Wint
    20 set 2013

    Qual a consistência dessa barra da probiótica?
    Costumava usar uma de outra marca que na hora de comê-la era uma tristeza, barra extremamente dura e tinha que ter cuidado pra não ocasionar a quebra de algum dente.

    • Juan Alves
      23 set 2013

      É macia, como se fosse um bolo mais denso! A que mais gostos é a de morango.

  • Alexandre Anderson da Silva
    20 set 2013

    Curti a dica!