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Nutrição e Fitness

Conheça o Spray PAM e Substitua o Óleo de Cozinha!

PAM Spray

O problema de usar os óleos de cozinha, como soja e azeite, na preparação dos alimentos é o fato de acabar consumindo uma alta quantidade de gordura saturada que eles possuem, prejudicando a dieta.

Uma solução para isso é utilizar o PAM, que é em spray, tornando-o prático já que basta borrifá-lo na frigideira. O melhor de tudo, possui baixa quantidade de gordura se comparado aos demais óleos.
 
PAM Spray - HQSC 

Nos rótulos nos EUA ele apresenta 0 gordura porque a legislação americana permite indicar o 0 na quantidade, já que o produto tem menos de 1 grama de gordura em relação a um “serving”, ou “sprayzada”.

Complicado de entender de primeira, não é?

Mas uma coisa é fato: o PAM oferece pouquíssima quantidade de gordura por porção, sendo uma opção bacana para quem deseja reduzir o consumo desse macronutriente.

No Brasil não é fácil encontrá-lo, mas é possível comprá-lo em lojas importadas ou facilmente no exterior 😉

Alguém aí já usou? Curtiu?

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  • Maria Elsie Mendonça says:

    Gostaria que contactassem alguns supermercados de manaus para fornecer esses oleos spray.
    Eu costumava comprar no supermecado fugii e no Roma, mas agora não tem mais.
    É uma questão de conforto, em vez de untar eu ponho óleo em spray para grelhar ou fazer bolos.
    Obrigada pela atençao que me for dispensada.

  • Sinceramente, péssimas opções de gorduras. Azeite de oliva jamais deve ser usado para fritura, pois perde totalmente suas propriedades. Óleo de canola é uma das piores gorduras existentes. Uma das grandes gorduras, óleo de côco, dificilmente seria comercializada em spray, pois fica normalmente sólida em climas não tão quentes, e não é hidrogenado ( que é a característica que confere o aspecto líquido das gorduras).

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