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Perfume Polo Blue Sport da Ralph Lauren

Neste Verão invista em perfumes que tem tudo a ver com temperaturas altas! Uma boa aposta é o polo blue sport  da Ralph Lauren.
 
A fragrância cítríca e fresca com amadeirado clássico é um mix perfeito para essa época do ano . Ele combina notas refrescanes que são uma verdadeira brisa quando borrifado, porém com um toque pra lá de sofisticado que a RL tem expertise quando o assunto é perfume.
 

 
Suas notas são:

  • Notas de Cabeça - Mandarina, maçã verde e menta gelada.
  • Notas de Coração - Sálvia, gengibre e cascalone.
  • Notas de Fundo - Patchouli, âmbar, almíscar branco, musgo de carvalho e madeira de sândalo.
 
A duração na pele é em torno de 04 horas, o que considero mediana, pois há vários Eau de Toileitte que duram 06 horas firmes e fortes na pele.
 
A embalagem como dá para perceber segue o clássico da marca, porém com um leve descontração. O meu polo blue sport foi presente da assessoria de imprensa, mas pelo que pesquisei o preço da unidade de 75 ml está custando aproximadamente R$ 299,00.

Creme para Mãos Limão Siciliano da Granado

Creme para mãos Limão Siciliano Phebo da Granado HQSC 1

A dica de hoje parece boba, mas nem é! Quem faz academia ou simplesmente tem o hábito de lavar as mãos várias vezes ao dia sabe como essa região resseca com facilidade e que é preciso intervir com algum produto.

Encontrei como quem não quer nada numa loja Granado o creme para as mãos da linha Phebo e viciei completamente! Ele é altamente hidratante, dessa forma rende já que com pouco se hidrata bastante e ainda tem um perfume incrível.

O segredo para usá-lo é aplicar apenas antes de ir dormir. O resultado será mãos renovadas e impecáveis em pouquíssimos dias sem melecar ou atrapalhar as atividades do cotidiano pelo uso do creme.

 

Creme para mãos Limão Siciliano Phebo da Granado HQSC 2

Esse que eu comprei é com cheiro de limão siciliano, realmente algo que apaixona logo de cara! O legal de passá-lo à noite é o efeito "terapia" que o seu perfume provoca, dando sensação agradável e relaxante.

O creme para mãos de limão siciliano da granado por ser encontrado nas lojas da marca por apenas R$ 11,00. Já pode rolar de fazer estoque ;)

 

Pomada Molding Paste da Keune

Molding Paste da Keune HQSC 1

Recentemente andei experimentando a pomada molding paste da Keune, marca que é reconhecida em todo mundo pelos seus excelentes modeladores para cabelo, então para quem estava a procura  de uma avaliação sobre ela aqui vamos nós!

O fabircante promete uma fixação média com acabamento de leve brilho, sendo indicado para cabelos curtos e médios para criar penteados "arrojados". Assim como os demais produtos da linha ele contém componentes que protegem os fios de agressões externas (vento, poeira, sol).

Sua textura é uma grande aliada porque ela é extremamente maleável na mão e durante a aplicação, o que facilita consideravelmente para quem está começando a usar esse tipo de texturizador e não sabe bem como aplicar.

 

Molding Paste da Keune HQSC 2

Diferente do que a Keune sugere eu não arriscaria dizer que ela possui fixação média, o acabamento nos fios é de direcioná-los para onde se deseja com muita liberdade para movimentos, ou seja, não mantém tudo no lugar como ocorre com outros modeladores de fixação intermediária.

Na verdade isso não é ruim! Além de ser uma opção interessante para quem está usando uma cera ou pomada pela primeira vez também dá para usá-la no dia-a-dia em penteados mais descomplicados, por isso considero uma concorrente similiar da maneuver da Redken e da reworkable clay da Axe só que com leve brilho a mais.

Com certeza pode-se esperar flexibilidade dessa pomada no sentindo de alcançar uma maior fixação com mais de uma aplicação (uso em camadas), efeito próximo do semi-matte e maior controle do penteado desejado.

Ah! Vale a pena comentar que a molding paste tem um cheirinho agradável que não é tão frequente nesse tipo de produto. O pote de 30 ml sai por uns R$ 55,90 e a versão de 100 ml por aproximadamente R$ 100,00.

 

BCAA da Optimum Nutrition




 

Para quem desconhece o BCAA ele é composto por 4 aminoácidos essenciais para nosso organismo e são de grande valia para a construção e reparação de massa muscular, logo bastante eficaz para quem treina musculação.
 
Há algum tempo,a  a nutricionista esportiva Cristiane Spricigo escreveu um post por aqui explicando mais sobre esse suplemento, para conferir clique aqui.
 
No caso do BCAA da Optimum eu já estou tomando há mais de um 30 dias tendo comprado o pote de 400 cápsulas por menos de 130 reais. Durante esse periodo ingeri 2 cápsulas antes do treino e mais 2 antes de ir dormir.

 

 

Entrei os principais benefícios que pude perceber com seu uso, destaco:
 
- Retardo da fadiga, ou seja, mais gás para executar os exercícios até o final.

- Consequentemente com o retardo da fadiga, obtém-se mais disposição de modo geral para o treino.

- Auxilia na ingestão da quantidade diária que necessito de proteína. 

 

Como essa cadeia de aminoácidos precisa ser ingerida e nem sempre conseguimos por meio dos alimentos acaba que o suplemento entra em cena na hora certa contribuindo pro processo de anabolismo, o que é ótimo para quem assim como eu quer aumentar massa magra.

Indico o BCAA de Optimum pela boa qualidade e também pelo custo X benefício já que ele rende por um bom tempo (200 cápsulas duram mais de 2 meses).

 

Resultado do Sorteio Voucher de Acessórios da Malmö e Northskull

Chegou a hora de anunciar quem vai levar um voucher no valor de R$ 150,00 em acessórios para gastar como quiser na Men's Market! Estão preparados para o resultado? 

Sem muita enrolação, tivemos ao total 3.544 participantes e o sortudo foi o de número 2551!

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resultado sorteio acessórios voucher HQSC Parabéns Elvio Pedrozo!

Ficarei no aguardo de seu retorno por e-mail nos próximos 3 dias, caso não haja resposta irei refazer o sorteio.

 

Não ganhou essa promo? Então corre para participar do sorteio que está rolando por aqui que dará na faixa um tênis Vans ao ganhador. Corre par participar! ;)

 

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Sorteio é bom e todo mundo gosta! Pensando nisso preparei uma promo especial que dará na faixa pulseiras e colares das marcas Malmö e/ou Northskull.

Um sortudo irá ganhar o seguinte prêmio: voucher no valor de R$ 150,00 em acessórios a serem gastos na Men's Market! O frete é por nossa conta :D

Sorteio acessórios HQSC e Mens Market

Para participar é super descomplicado: basta preencher o formulário abaixo com nome e e-mail válido.

Não se preocupe, o seu e-mail aparecerá apenas para mim e será importante para que eu entre em contato com o ganhador.

 

 

O sorteio será realizado no Random.Org e o resultado será divulgado no dia 19/12.

Boa sorte! ;)

Se Inspire nos Looks All White para o Réveillon 2015

Looks All White para Réveillon 2015 HQSC 1

O Réveillon é a oportunidade perfeita para pôr um visual todo branco em prática sem receio de pagar mico. Independente se sua virada do ano será na praia com pés na areia ou num evento sofisticado fechado, o look all white poderá cair bem!

Para aqueles que estarão no litoral nada mais apropriado que batas, camisas com modelagem mais soltinha e desabotoada até altura do tórax, bermudas de linho e chinelos. Dê um plus no visual despojado deixando com uma ar mais arrumadinho usando acessórios descolados.

Em ocasiões que pedem mais elegância será um bom momento para apostar no blazer, cintos aparentes de cores neutras como marrom, calça de sarja e calçados como dockside, desert boot e slip on.

Ficou na dúvida de como compor o seu look? Confira as sugestões de looks all white!

 
Looks All White para Réveillon 2015 HQSC 1 2

 

Looks All White para Réveillon 2015 HQSC 4

 

Looks All White para Réveillon 2015 HQSC 5

Looks All White para Réveillon 2015 HQSC 2

Looks All White para Réveillon 2015 HQSC 3

E aí, vai arriscar o estilo "todo branco"?

 

Microagulhamento: A Solução Definitiva para Cicatrizes de Acne

Quem teve acne provavelmente deve saber o quão chato é ver aquelas manchas e marcas espalhadas pelo rosto como resultado da passagem das espinhas. Felizmente essas cicatrizes podem ir pro espaço e o tratamento responsável por isso é o microagulhamento!

Também conhecido como dermaroller, ele consite em um procedimento que vem ganhando bastante espaço na mídia, principalmente após várias celebridades aderirem e postam fotos enquanto o realizavam. Mas afinal do que se trata?

 
Microagulhamento o que é HQSC 1

 
O microagulhamento é um tratamento dermatológico que estimula a produção da proteína colágeno que regenera a pele e mantém a sua firmeza. Pode ser usado para muitas finalidades como cicatrizes de acne, estrias (masculinas e femininas), cicatrizes de cirurgia e estímulo de crescimento de cabelo.

Parece muita coisa diferente, mas na verdade todos esses problemas acontecem por desorganização das camadas da pele. Com o tratamento é feita a ativação das células cutâneas para que elas se recuperem formando uma pele de melhor aspecto estético.

Na prática ocorrem microperfurações seriadas com um instrumento contendo em média 500 agulhas de pequeníssima dimensão. Este processo é realizado em consultório médico, com uso de creme anestésico e todos os cuidados de higiene para evitar infecção.

Microagulhamento o que é HQSC 2

 

No momento do tratamento o rosto fica avermelhado e volta ao normal progressivamente em média de 4 dias. Neste período são usados cremes calmantes, regeneradores e clareadores para potencializar os resultados.

O número de aplicações e o tipo de agulha varia de acordo com gravidade do problema e localização das cicatrizes. Em casos de marcas de acne leve são necessárias, cerca de 4 sessões, podendo alcançar até 10 aplicações para cicatrizes profundas. O custo médio de todo um tratamento é de R$ 3.000.

Agora qual a novidade que eu conto para vocês em primeira mão? Irei começar a fazer o microagulhamento e postar desde o inicio sobre minha experiência! :D

 
Tratamento Microagulhamento Claudio Dias e Juan Alves HQSC 1

 
Como já havia antecipado pelo Instagram – segue lá! @Hqsc – irei mostrar todo decorrer das sessões desde o procedimento em si até os dias após e também os resultados!

Eu já estou ansioso para compartilhar minhas impressões de cada sessão do dermaroller por aqui, espero que vocês curtam. Fiquem ligados que em breve já teremos a primeira publicação ;)

 

Ps: o microagulhamento é um procedimento que pode ocasionar sérios riscos à saúde, portanto deve ser realizado por um profissional médico!

 
Colaborou com essa publicação

Claudio Dias HQSCClaudio Dias

 Médico dermatologista

 CRM – 16436
 Instagram

 

 Consultório: Rua Frei Matias Tevis, 280, Empresarial Albert Einstein, Ilha do Leite, Recife.

 Fone: (81 )3075 5663

 

Como Usar Cera e Pomada para Cabelo?

É impressionante como o tema cabelo rende por aqui! Se for sobre modeladores para cabelo, xiii.. Aí que bomba mesmo! Por isso resolvi gravar um vídeo explicando de modo geral como uso a cera e pomada no meu cabelo.

Apesar de poder haver variação na quantidade, ordem e até jeito, a grande maioria dos texturizadores são aplicados dessa forma. Aproveitei para ir mostrando como faço no dia-a-dia, inclusive dando dicas sobre os produtos que usei, daí certamente a duração ficou um pouquinho maior que a realidade do cotidiano, mas vale a pena resistir até o final hehe

Bora lá apertar o play! :D

 

 
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Como Substituir o Glúten na Dieta?

Dieta sem glúten HQSC 1

Com a moda da dieta sem glúten naturalmente uma pergunta vem à cabeça: excluir ou moderar o seu consumo? Quando ouvimos falar em glúten, geralmente vemos que algumas pessoas o consideram um vilão da saúde, outras o defendem como uma alternativa de alimentação saudável e, mais recentemente, há quem defenda sua exclusão da dieta para promover o emagrecimento.

Antes de mais nada vale explicar que o glúten é uma proteína vegetal de tamanho grande, formada por gliadina e glutenina. Ele é encontrado junto ao amido, em cereais como trigo, centeio, aveia, cevada, triticale e malte.

Uma pessoa diagnosticada com doença celíaca não pode comer nenhum tipo de alimento que contenha glúten. Indivíduos com essa doença tem uma reação anormal à ingestão de glúten. O corpo acaba liberando substâncias como a citosina, que danifica e atrofia a parede do intestino delgado. Se não houver um acompanhamento ou um controle da alimentação, essa doença pode ser fatal.

Agora a pergunta que não quer calar! Devo cortar ele da dieta ou não para emagrecer? Bem, isso não é uma regra.

 

Dieta sem glúten HQSC 2

A restrição funciona para quem tem hipersensibilidade ou alergia ao glúten. Os sintomas são barriga estufada e desconforto abdominal logo após o consumo de alimentos que contém glúten em sua composição. Nestes indivíduos o glúten promove alterações no intestino, o que compromete a perda de peso. Por isso, elas apresentam bons resultados ao cortar esse item da dieta, mesmo que seja por algum tempo. Se você não é intolerante ou alérgico ao glúten, basta reduzir a quantidade de alimentos que contém glúten, que normalmente agregam mais calorias.

Hoje existem muitos alimentos que pode ser usados como substitutos do glúten. Existem no mercado várias opções feitas com farinha de arroz, fécula de batata, quinoa, milho e mandioca são ótimas alternativas. Esses alimentos, assim como o trigo, a centeia e a aveia, são ricos em fibras e proteínas.

A queridinha da vez para quem quer substituir o glúten do pão é a tapioca! Mas é preciso ficar atento porque ela é um alimento de alto índice glicêmico já que não tem fibras.

A dica de ouro é: para evitar que vire açúcar rapidamente no sangue, provocando picos de glicemia, é importante associar sementes de linhaça, gergelim e chia à goma e ao recheio da tapioca. Procure recheá-la sempre com proteínas de boa qualidade como ovo, frango, atum ou tofu, por exemplo.

 
Dieta sem glúten HQSC 3

Curtiram essas dicas? Confira muito mais conteúdos para turbinar a sua dieta nos posts sobre alimentação saudável com a nutricionista Cristiane Spricigo. Fique ligado no HQSC .

 
 

 
  Cristiane Spricigo

Colaboradora – Nutricionista Esportiva
CRN1 7939
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