Percebeu fios brancos e não sabe o que fazer? Calma, porque eu vim te ajudar. O cabelo branco precoce é um fenômeno comum, mas que pode assustar muitos jovens, como você 😬Até para os mais descolados que já apostaram no cabelo colorido masculino podem se assustar quando os primeiros fios grisalhos aparecem. Por outro lado, se eles aparecem cedo demais, é normal ficar surpreso.Basicamente, o grisalho dos fios vem de uma falta de pigmentação capilar que acontece a partir dos 35 anos de idade. No entanto, a canície, que é esse processo de perda de pigmento do fio, gera o que chamamos o cabelo branco, pode surgir já na adolescência em alguns casos 😱Por que os jovens têm cabelo branco?Fato é: a despigmentação do cabelo varia do organismo de cada um. Por isso, você pode conhecer duas pessoas de 50 anos em que uma é grisalha e a outra nem um pouco.Assim, a canície como expliquei há pouco tem as suas causas nas mais diversas origens - principalmente, quando falamos de jovens. Os cabelos brancos nos mais novos geralmente são provocados por herança genética.Então, para te ajudar a entender melhor, selecionei as principais causas do cabelo branco precoce. Confira!Principais causas dos cabelos brancosHerança genética: histórico familiar é um dos grandes fatores no aparecimento de fios grisalhos;Estresse: Cuidado! Estudos mostram que células responsáveis pela pigmentação dos nossos fios podem se alterar quando sob efeito do estresse;Produtos de cabelo: Tinturas e descolorações podem prejudicar a melanina dos fios por agredir o couro cabeludo;Medicamentos: Alguns remédios de tratamentos específicos, como quimioterapia, podem provocar alteração na cor do cabelo.Enfim, essas são as principais causas da canície. Além disso, alguns quadros clínicos também podem colaborar para o desenvolvimento precoce dos fios brancos. Entre eles, diabetes, colesterol alto e doenças autoimunes, como vitiligo e alopecia areata.Como evitar o cabelo branco precoce?Se você sabe que tem histórico familiar, o ideal é cultivar hábitos saudáveis.Alimentação equilibrada e um estilo de vida saudável podem, sim, ajudar a retardar o aparecimento de fios grisalhos.Além disso, pesquisas mostram que a deficiência de vitaminas D e B1 podem colaborar com a canície. Por isso, uma alimentação que supra esses nutrientes pode te ajudar nesse processo.Então, para fugir dos fios brancos, busque acrescentar sementes, cereais e vegetais ricos nessas vitaminas. Esses são alguns dos alimentos que favorecem a produção de melanócitos em nosso corpo.Como tratar o cabelo grisalho precoce?Infelizmente não existe um tratamento para isso. Quando os fios brancos despontarem em excesso, você terá duas opões: colorir ou assumir os fios grisalhos.Caso decida pintar, tome bastante cuidado. Alguns produtos, especialmente se forem administrados sem auxílio de um profissional, podem agredir o couro cabeludo.Assim, você pode acelerar ainda mais a formação dos fios brancos.No mais, aceitar que naturalmente você vai ter cabelo branco é a chave para valorizar o seu visual do jeito que você é!