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HQSC Viagens: Praias da Paraíba

HQSC Viagens Praia do amor

O Nordeste brasileiro tem um litoral inegavelmente maravilhoso e no último fim de semana pude conhecer mais um pouco das belas praias do estado da Paraíba, por isso nada mais justo que ressuscitar o #HQSCviagens com dicas para quem pensa em dar um pulo nessas maravilhas!

Vamos curtir as 3 principais praias que visitei por lá? ;)

Praia do Amor

 
HQSC Viagens Praias da Paraíba 2  2 2 Juan Alves

HQSC Viagens Praias da Paraíba 1 Juan Alves

Localizada no litoral sul, tem falécias presentes em boa parte de sua extensão, dando um clima preservado, pacato e sereno. É conhecida devido a pedra furada que é point para os casais que estão de passagem.

No caminho até lá outra praia com um rio de encontro ao mar incrementa um quê peculiar e charmoso a esse refúgio praiano.

 
Praia Gramame

HQSC Viagens Praias da Paraíba 0 Juan Alves

HQSC Viagens Praias Gramame 1

Também localizada ao sul de João Pessoa, essa praia é perfeita para relaxar devido aos grandes bancos de areia que se formam por conta dos arrecifes, a água é tranquila e super transparente.

Apesar de haver estacionamento privativo logo na chegada, o espaço é amplo e provavelmente dará para estacionar embaixo das árvores preservadas no principal acesso a Gramame. Há uma pequena vila de pescadores que dão um toque especial ao local.

 
Praia do Jacaré

HQSC Viagens Praia do Jacaré 1

HQSC Viagens Praias da Paraíba 2 Juan Alves

Conhecidíssimo pelo pôr-do-sol, não espere encontrar nem praia e nem jacaré! Na verdade o local fica às margens do rio Paraíba.

Seja dos bares, das ruas ou dos barcos o visual é incrível e o clima chega ao ápice quando o sol se despede de mais um dia com o saxofonista Jurandy tocando o bolero de Ravel. Uma feira de artesanato agita o local após o entardecer.

Quem conhece essas e outras praias da Paraíba não deixe de deixar um comentário compartilhando conosco as suas dicas de lugares também ;)

Qual a Sunga Ideal Para Cada Tipo de Corpo? Saiba aqui!

 Sunga Ideal Para Cada Tipo de Corpo HQSC 2

Nem sempre podemos escolher uma peça apenas pelo o visual que ela imprime por uma estampa ou detalhe diferente, o caimento é fundamental para a decisão de arrematar uma roupa e no caso da sunga não é diferente.

Como a peça da moda praia nos expõe bastante, escolher o modelo que cai melhor com o seu tipo de corpo é fundamental. Então vamos conhecer os principais caimentos de sunga e qual tipo físico fica bem com elas? Confira!

Sunga Tradicional

 
Sunga Ideal Para Cada Tipo de Corpo Tradicional  HQSC

Pessoas com estatura mediana, que estão entre um corpo cheinho a magro tendem a ficar muito bem com esse modelo porque o corte mostra as pernas, mas com discrição.

Essa sem dúvida é uma opção mais versátil e que é facilmente encontrada no mercado brasileiro. Use sem neuras.

 

Sungão

Sunga Ideal Para Cada Tipo de Corpo Sungão HQSC

Há alguns anos esse formato de sunga caiu na simpatia dos homens e por isso é frequente ver o sungão pelas praias do país. As pessoas de estatura baixa precisam tomar cuidado já que o fato da lateral ser maior gera um visual encurtado.

Em contrapartida, pessoas altas tendem a ficar muito bem com ela. O público maromba tem curtido muito esse modelo também.

 
Sunga Slip

Sunga Ideal Para Cada Tipo de Corpo Cavada  HQSC

Aqui a lateral já estreita um pouco, mas permanece mediana. É um modelo perfeito para pessoas baixas e magras! Por ser mais ajustada e com corte levemente reduzido acaba alongando esteticamente.

Quem curte listras verticais e estampas nessa sentido deve apostar no slip.

 
Sunga Cavada

Sunga Ideal Para Cada Tipo de Corpo Slip HQSC

 
É a mais curta de todas, exceto se formos considerar as tangas. A virilha fica mais aparente e é um modelo bastante usado por pessoas que praticam natação. Por ser mais encurtada, evidencia o corpo e geralmente que tem um corpo malhado fica à vontade com ela.

E aí, qual modelo de sunga você aposta nesse Verão? :D

Cortes de Cabelo Masculino para 2015: O que será tendência?

Cortes de Cabelo Masculino para 2015 O que será tendência HQSC 1

Que tal começar esse novo ano com um corte de cabelo diferente? É muito comum as pessoas quererem mudar o visual após a virada, por isso vamos antes conferir juntos o que está em alta para os cabelos!

O Undercut, corte que já falei por aqui com lateral rente e marcada, perdurou no último ano como uma febre nos salões, mas vem perdendo força para o Razor Part que até parece uma variação dele com o diferencial de que a marcação fica ainda mais abaixo na lateral da cabeça e sem efeito degradê.

Falando em degradê o estilo New Order que tende a criar essa lateral mais alinhada, sendo mais rente apenas no final das laterais com topo propicio para topetes, continua fazendo a cabeça – literalmente – de muitas pessoas.

Para os fios com maior comprimento a aposta é o coque, que muito embora seja um penteado pode ser facilitado com o corte ideal, inclusive para aqueles com fios ondulados. É uma opção versátil para situação casuais e formais.

Corte Razor Part: a tendência para 2015!

 
Cortes de Cabelo Masculino para 2015 O que será tendência HQSC 2 Razor Part

 
Undercut e new order se mantém com popularidade:

Cortes de Cabelo Masculino para 2015 O que será tendência HQSC 3 3

 
O tão almejado coque também:

Cortes de Cabelo Masculino para 2015 O que será tendência HQSC 3

 
 
Mais cortes com Razor Part:

Cortes de Cabelo Masculino para 2015 O que será tendência HQSC 3 4

Cortes de Cabelo Masculino para 2015 O que será tendência HQSC 4

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Cortes de Cabelo Masculino para 2015 O que será tendência HQSC 6

Cortes de Cabelo Masculino para 2015 O que será tendência HQSC 7 7

 
Curtiu algum desses cortes? A dica é levar não apenas o nome do estilo preferido como também referências em fotos para seu cabeleireiro avaliar se esse formato é harmônico com seu tipo de rosto e até de personalidade ;)

 

Como Substituir o Glúten na Dieta?

Dieta sem glúten HQSC 1

Com a moda da dieta sem glúten naturalmente uma pergunta vem à cabeça: excluir ou moderar o seu consumo? Quando ouvimos falar em glúten, geralmente vemos que algumas pessoas o consideram um vilão da saúde, outras o defendem como uma alternativa de alimentação saudável e, mais recentemente, há quem defenda sua exclusão da dieta para promover o emagrecimento.

Antes de mais nada vale explicar que o glúten é uma proteína vegetal de tamanho grande, formada por gliadina e glutenina. Ele é encontrado junto ao amido, em cereais como trigo, centeio, aveia, cevada, triticale e malte.

Uma pessoa diagnosticada com doença celíaca não pode comer nenhum tipo de alimento que contenha glúten. Indivíduos com essa doença tem uma reação anormal à ingestão de glúten. O corpo acaba liberando substâncias como a citosina, que danifica e atrofia a parede do intestino delgado. Se não houver um acompanhamento ou um controle da alimentação, essa doença pode ser fatal.

Agora a pergunta que não quer calar! Devo cortar ele da dieta ou não para emagrecer? Bem, isso não é uma regra.

 

Dieta sem glúten HQSC 2

A restrição funciona para quem tem hipersensibilidade ou alergia ao glúten. Os sintomas são barriga estufada e desconforto abdominal logo após o consumo de alimentos que contém glúten em sua composição. Nestes indivíduos o glúten promove alterações no intestino, o que compromete a perda de peso. Por isso, elas apresentam bons resultados ao cortar esse item da dieta, mesmo que seja por algum tempo. Se você não é intolerante ou alérgico ao glúten, basta reduzir a quantidade de alimentos que contém glúten, que normalmente agregam mais calorias.

Hoje existem muitos alimentos que pode ser usados como substitutos do glúten. Existem no mercado várias opções feitas com farinha de arroz, fécula de batata, quinoa, milho e mandioca são ótimas alternativas. Esses alimentos, assim como o trigo, a centeia e a aveia, são ricos em fibras e proteínas.

A queridinha da vez para quem quer substituir o glúten do pão é a tapioca! Mas é preciso ficar atento porque ela é um alimento de alto índice glicêmico já que não tem fibras.

A dica de ouro é: para evitar que vire açúcar rapidamente no sangue, provocando picos de glicemia, é importante associar sementes de linhaça, gergelim e chia à goma e ao recheio da tapioca. Procure recheá-la sempre com proteínas de boa qualidade como ovo, frango, atum ou tofu, por exemplo.

 
Dieta sem glúten HQSC 3

Curtiram essas dicas? Confira muito mais conteúdos para turbinar a sua dieta nos posts sobre alimentação saudável com a nutricionista Cristiane Spricigo. Fique ligado no HQSC .

 
 

 
  Cristiane Spricigo

Colaboradora – Nutricionista Esportiva
CRN1 7939
BlogFacebookTwitter.

 

 

Como Fazer o Barbear Perfeito e Duradouro?

Como fazer o Barbear Perfeito - HQSC

O barbear é algo extremamente necessário no nosso dia-a-dia, por isso nada melhor que compartilhar dicas para eliminar os pelos com maior facilidade, otimizando o tempo e maximizando a depilação duradoura.

Esse momento é composto por 03 passos básicos: a utilização de uma boa lâmina mais um gel de barbear e a finalização com o pós-barba. Porém, ainda há algumas dicas e produtos valiosos que farão diferença. Veja quais são eles!

Pelos encravados? Dica Extra 1:

 
Como fazer o Barbear Perfeito Esfoliantes - HQSC 1 

Já falei dezenas de vezes por aqui, mas é necessário reforçar o quanto a esfoliação é importante para ser incorporada na rotina de cuidados. Ela remove as impurezas da pele, o que contribui significativamente para reduzir o surgimento de pelos encravados.

O esfoliante Dove Men Care é um creme com grânulos que promovem uma esfoliação eficaz, mas sem ressecar ou machucar a pele. O resultado é uma pele fica suave e macia sem pelos encravados.

Outra opção mais potente, ideal para aquelas peles grossas, é o pó esfoliante facial da Granado que apesar de ser um pó bem fininho gera um atrito intenso limpando profundamente a pele.

 
1º – A escolha da lâmina:

Como fazer o Barbear Perfeito Aparelho de barbear Gillette Fusion ProGlide HQSC 1 1

Esse passo é fundamental para o barbear propriamente dito. Fique atento aos rótulos e opte pela opção que corresponde a sua necessidade, como por exemplo, pele sensível ou muito sinuosa.

Eu gosto da Lâmina Gillette ProGlide porque o deslizar é incrível! Ela funciona como um barbeador elétrico, funciona à base de pilha e possui lâminas que por serem finas vão tirando os pelos até o final da passada, sem acumular antes do final do movimento.

 
2º – Use gel de barbear!

Como fazer o Barbear Perfeito Gel Gillette HQSC

O gel de barbear chegou mais recentemente no mercado, seu diferencial é que tem coloração translúcida o que permite melhor visualização da passagem da lâmina e confere uma depilação mais rente.

O Gel de Barbear Gillette Fusion ProGlide tem composição mais adequada à pele oleosa, não estimula a produção de sebo, contendo ativos que dão sensação de frescor.

 
Pelos grossos? Dica extra 2:

Como fazer o Barbear Perfeito Óleo Pré-Barbear Barbearia Clube Tony Jeitinho - HQSC

Aposte no óleo Pré-Barbear Tony da Barbearia Clube, pois esse óleo é emoliente e amolece os pelos, o que facilita o deslizar eficaz da lâmina, além de conter ativos cicatrizante e antisséptico.

Perfeito para aqueles dias de clima frio que ressecam a pele!

 
3º – Para finalizar use Pós-barba:

Como fazer o Barbear Perfeito Pós-barba HQSC

Imagina o quão desgastante é o processo de barbear? Constantemente sua pele sofre com o atrito gerado pela lâmina. Para ajudar na recuperação e minimizar a irritação o pós-barba é fundamental.

O gel recharge after-shave da Dr. Jones é tiro e queda para evitar esse desconforto! Sua fórmula contém ativos de rápida absorção que acalmam e hidratam após o barbear. Excelente para se usado naquele dia de baixa umidade e de sensação de ressecamento do rosto.

Todos esses produtos incríveis, que cumprem com o que se propõem, podem ser encontrados na Men's Market, loja online especialmente voltada para nós homens.

 
O resultado após esses cuidados? Pele de bebê, pronto para qualquer ocasião!

Cortes de Cabelo de Acordo Com Cada Tipo de Rosto

Corte de cabelo para cada formato de rosto HQSC

 
Você certamente já deve ter ouvido falar que o cabelo é a moldura do rosto, certo? Pois bem, de fato há cortes que promovem um visual mais harmônico e destacam os pontos fortes!

Confira aqui quais são os principais formatos de rosto e quais dicas de cortes para cada tipo.

Rosto Triangular

 
Corte de cabelo para Rosto triangular - HQSC 1

Quem tem esse tipo de rosto possui características claras, sendo elas a testa mais larga, maçãs maiores, mas que afinam na medida que se aproximam do maxilar, e a mandíbula afinada.

O ideal é usar o corte com comprimento maior que chegue ou passe da altura das orelhas para dar um ar mais simétrico.

 

Rostal Oval

Corte de cabelo para Rosto Oval HQSC
Apesar de se assemelhar com os rostos redondos, nesse caso a testa é ligeiramente mais larga em relação à mandibula e a estrutura é mais alongada.

Felizmente variados tipos de corte caem bem!  Explore topetes, cabelo todo jogado para trás ou levemente repartido para algum lado. Evite excesso de volume nas laterais.

 

Rosto Retangular

Corte de cabelo para Rosto Retangular HQSC

É um formato privilegiado porque é um rosto harmônico que permite brincar com os fios em diferentes cortes.

Ao contrário do anterior, um pouco de volume nas laterais dará a impressão de um rosto menos comprido e cortes desconectados caem muito bem!

 

Rosto Redondo

Corte de cabelo para Rosto Redondo

Para esse formato, cujas bochechas têm volume avantajado, é necessário buscar um corte que alongue o rosto!

A ideia aqui é criar uma impressão de maior comprimento, por isso aposte em laterais rentes e topo com comprimento para pentear à vontade. Barba cerrada e cavanhaque ajudam nessa composição, disfarçando a falta de uma estrutura bem delimitada.

 

Rosto Quadrado

Corte de cabelo para Rosto quadrado - HQSC 2

É justamente o oposto do rosto redondo! Aqui a estrutura óssea é clara, delimitada, estando a testa e mandibula em proporções semelhantes. Repare que o queixo possui ângulos claros.

Cortes assimétricos, ou seja, aqueles desconcetados que permitem penteados bangunçados ficam show!

E aí, descobriu qual seu tipo de rosto? Espero que tenha curtido as dicas ;)

 

Como Amarrar o Cadarço do Tênis de Maneiras Diferentes

Formas diferentes de amarrar o cadarço HQSC 1

Nada de tênis sem cadarço, a hora agora é de apostar numa amarração diferente daquela tradicional cruzada que todo mundo sabe fazer!

O legal de conhecer outras formas de amarrar o tênis é poder brincar com esse elemento dele dando um novo ar ao calçado. O melhor de tudo é que as outras opções são simples e não irão requerer nada além de paciência para pôr em prática.

Quer aprender algumas dessas maneiras que deixarão o seu tênis mais divertido e bonito? Confira!Formas diferentes de amarrar o cadarço HQSC 2

Agora já pode colocar em prática! :D

 

Dicas para Organizar a Mala de Viagem

Como arrumar a mala de viagem HQSC

Existe algo mais chato em uma viagem do que preparar a mala? Pior que isso só desfazê-la na chegada! Para te ajudar nesse temido momento, aqui vão algumas dicas.

A escolha do tamanho da mala irá variar de acordo com o tempo da viagem. Se for uma passagem prolongada, as maiores são interessantes porque amassam menos o que tiver dentro. Não esqueça de escolher uma mala de rodinhas para melhor locomoção.

Antes de decidir o que levar verifique certos quesitos! A viagem é a trabalho ou a passeio? A estação atual é Inverno ou Verão? O local é litoral ou campo?

Na hora de escolher as peças pense se ela combina com as outras que gostaria de levar. Uma camiseta pode ir bem com 03 calças diferentes, por exemplo.

O tecido da peça é fundamental para definir se amassará com facilidade. Quando confeccionada em fibras sintéticas ela tende a amassar pouquíssimo, o oposto das fibras naturais (algodão e linho) que amassam bastante.

 
Como arrumar a mala para viagem HQSC

Arrume a mala em camadas:

A ideia é simples, porém eficaz. A primeira camada (primeiro passo) é para pôr aquilo que menos amassa! Aí lá se vão os sapatos, calças (desde que não seja sarja), bermudas e jaquetas.

Na segunda camada coloque meias, cuecas, luvas, cachecóis e aquilo mais que vier precisar, mas que se amassar não tem tanto problema. Finalize ainda nessa camada com camisetas e camisas.

Já na terceira camada é o momento de finalizar com blazers e paletó, caso precise. Não dipense uma nécessaire para levar produtos para pele, cabelo e perfume optando por frascos menores ou miniaturas.

Confira esse vídeo e veja a maneira certa de organizar!



Simples né? #sqn

 
Alguém aí está indo viajar em breve? Compartilhe mais dicas conosco! ;)

 

Óculos de Grau para Homens de Estilo

Óculos de Grau Masculino e Estilosos HQSC

Há bastante tempo que usar óculos de grau deixou de ser um fardo necessário para corrigir os problemas de visão e que poderiam incomodar e envelhecer, afinal eles se tornaram acessórios de estilo!

A escolha do modelo é importante porque pode até quebrar a monotonia de um look e hoje contamos com uma boa variedade de armações masculinas como wayfarer, aviador, coruja (mais redondo), sem aro aparente (mais esportivo), hastes de madeira, entre outros.

Algumas dicas são fundamentais na hora da escolha como se os óculos marcam o nariz e as orelhas. Caso incomode, sinal vermelho! Pessoas com sobrancelha grossa, barba e bigode devem tomar cuidado com as armações mais grossas, optando por aquelas mais finas e leves para não acrecentar informação demasiada no rosto.

Fique ligado numa regra geral para óculos, seja ele de grau ou de sol, opte por modelos grandes para rostos grandes e versões menores para rostos menores. Detalhe importante: não se esqueça de procurar por aqueles com lentes com filtros UV!

Veja alguns óculos para inspirar!

 

Óculos de Grau Masculino e Estilosos HQSC 1

Óculos de Grau Masculino e Estilosos HQSC 2  Óculos de Grau Masculino e Estilosos HQSC 3

Óculos de Grau Masculino e Estilosos HQSC 4

Óculos de Grau Masculino e Estilosos HQSC 5

Óculos de Grau Masculino e Estilosos HQSC 6

Viu? Com estilo até de óculos de grau ;)