• Categoria: Oleoginosas
    Nutrição e Fitness
    22 de agosto de 2012 | Por Juan Alves

    Texto escrito pelo Nutricionista Roney Ferreira Geralmente presentes na mesa em Ceias de Natal e de Ano Novo, as frutas oleaginosas são em sua maioria ignoradas pelas pessoas e em particular pelos praticantes de atividade física, já que são ricas em gorduras e ganharam fama de vilãs por serem engordativas. As mais conhecidas Amendoim, Castanha-do-Pará, Nozes, Avelã, […]