• Categoria: Treinamento Funcional
    Nutrição e Fitness
    23 de novembro de 2011 | Por Juan Alves

    Post escrito por Mauro Lucena O Treinamento Funcional é um tipo de treinamento na qual o indivíduo consegue, em um programa de treino, desenvolver e aprimorar todas as suas capacidades físicas (força, resistência, velocidade, agilidade, potência, equilíbrio, mobilidade e flexibilidade).   Esse tipo de treino pode e deve ser aplicado a qualquer indivíduo, da dona […]