• Categoria: Treino HIIT
    Nutrição e Fitness
    15 de janeiro de 2016 | Por Juan Alves

    Já ouviu falar no novo hit para emagrecer em pouco tempo e ganhar múscuilo? Estou falando do treino de alta intensidade também conhecido como HIIT (High Intensity Interval Training) que está virando febre! Essa tendência fitness é atrativa porque promete queimar calorias de maneira intensa por meio de treinos curtos, ideais para quem tem pouco tempo na […]