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Nutrição e Fitness

Malhar ou Treinar?

Como futuro profissional de Educação Física, acho bem pertinente aproveitar o espaço do blog para informá-los sobre diversos assuntos dessa área também.
Pensando nisso, inicialmente venho para esclarecer a uma dúvida que praticantes de exercícios físicos têm, sobretudo os de musculação. Qual será o correto, malhar ou treinar?
Para ser objetivo e claro, iremos consultar o bom e velho dicionário! rs Vejamos o que ele diz:

Malhar:  Bater metal frio para torná-lo mais denso e mais elástico.
              Bater com martelo ou instrumento análogo.
              Espancar.”

 “Treinar: Adestrar.
              Habituar.
              Exercitar.”

Agora não tenha mais dúvidas. O correto a se dizer é “hoje eu irei treinar na academia”, por exemplo.
Aproveitando a deixa, comente e sugira algum assunto da área, pois sua dúvida ou até mesmo dica poderá ser útil para todos. Quem sabe o próximo post não é sugerido por você? 😉

Imagem: reprodução.

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