Homens que se Cuidam

Tag: Treino sem equipamento

TV HQSC: Treino de Pernas Sem Equipamentos!

O que vocês me pedem que eu não faço? 😀 Depois do último TV HQSC com meu treino para bíceps, tríceps e ombros muita...

TV HQSC: Meu Treino de Bíceps, Tríceps e Ombro sem Precisar ir a Academia!

Quem disse que não dá para fazer o treino quando não se tem acesso a academia? Isso é possível sim! Hoje vou mostrar...