Quem me acompanha há pouco tempo não faz ideia que num tempo não muito distante eu era bem diferente fisicamente do que sou hoje, uma das minhas conquistas foi em relação ao corpo que claro, sempre tem algo pra se melhorar, mas impossível negar a evolução para chegar até aqui!

Na adolescência e no final dela eu sofri! Imagina ter acne, ser magrinho, nerd e ainda usar aparelho? Claro que eu era motivo de chacota. Só que a vida é uma roda gigante, uma hora embaixo, noutra em cima. E essa subida acontece principalmente para quem vai atrás de melhorar. Isso inclui dentre várias coisas o físico.

Por isso, hoje eu quero compartilhar com vocês o meu antes e depois com essa época que não foi fácil, entretanto ficou no passado. Para se ter uma ideia antes eu pesava cerca de 60kg e hoje 74kg. Espero ajudar quem procura não apenas mais massa magra e definição muscular, como também quem busca se olhar no espelho e se sentir bem com saúde em dia.

Se liga no vídeo e vem comigo!

E aí, gostaram? Qualquer coisa deixa um comentário aqui para a gente trocar uma ideia fitness 😀