Está rolando por aí: Biotipos
Para quem não sabe, o blog do Léo (antigo “Lex Grego”) agora se tornou o Coisas Para Homens.
Lá ele destrinchou um pouco sobre os biotipos e contou algumas dicas de como identificar estes tipos físicos e melhor, como alcançar o peso desejado de acordo com suas necessidades biológicas.
Para ler os posts relacionados a cada biotipo na íntegra, clique aqui.
Vale a leitura!
Foto: Reprodução e Coisas para Homens.
Juan Alves says:
Paulo,
A questão é que precisa-se de uma alimentação equilibrada + suplementação + treino adequado + descanso. E todos nós sabemos que isso tudo não é fácil! Além de ter grana, tem que ter dedicação.
Paulo Victor says:
pelo que li no blog do Lex, eu sou ectomorfo. Oh wait, mil anos pra eu chegar no corpo do Ryan Reynolds kkkkkkkk
Julia Salgueiro says:
Pra mim é tudo homem delícia com tanquinho! Úi!