Homens que se Cuidam

Tag: Nutrição Esportiva

Whey Protein para Vegetarianos: sim, ele existe!

Quem é vegetariano tem de pensar em estratégias para consumir a quantidade de proteínas que necessita diariamente. Essa tarefa não é fácil, principalmente...

Sopa de Proteína da marca Solaris!

Agora seu inverno nunca será mais o mesmo: inventaram sopa de proteína com 24g por dose! A Solaris, marca de whey protein, acabou...

Desmistificando a Caseína

Todo dia uma nova informação a favor ou contra suplementos aparece. A bola da vez é a caseína, utilizada em refeições intermediárias ou...

HQSC Gourmet: Omelete de 04 minutos no Micro-ondas

 Essa receita é muito rápida, gostosa e ultra proteíca! É possível variar  o recheio e incluir tomate seco, cebolinha, retirar o creme de...

05 Novos Produtos que irão Turbinar sua Dieta

Já imaginou comer um doce rico em proteínas e que ajuda a construir músculos? Ou ainda em uma única porção de uma fruta...

Como Tomar Albumina?

A albumina é uma excelente fonte de proteína, já falamos dela por aqui! Este suplemento puro oferece cerca de 12 g de proteínas...

O que são Suplementos Pré-treino?

Agora é febre nas academias saber qual o pré-treino que o colega do aparelho ao lado está consumindo. Mas e aí, será que...

100% Pure Whey da Probiótica

Whey Protein é uma proteína de rápida digestão recomendada principalmente para ser consumida pós-treino. Eu não fico sem e quando a grana aperta...

Dicas para Aumentar a Massa Magra

Aqui vão algumas dicas da Nutricionista Esportiva Cris Spricigo sobre o aumento de massa magra! As informações são simples e fundamentais para quem...

Caseína Probiótica: Proteína de Lenta Digestão

Não, eu não sumi! Estou de férias e ainda me organizando para começar o ano de fato por aqui no HQSC e enquanto...

Impressões sobre o Carnivor (Atualizado)

Após muitos pedidos, vamos a resenha do suplemento mais falado no momento: o carnivor! Para quem não sabe do que se trata basta...

Oleoginosas e Frutas Secas na Dieta

Texto escrito pelo Nutricionista Roney Ferreira Geralmente presentes na mesa em Ceias de Natal e de Ano Novo, as frutas oleaginosas são em sua...

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