O QUE É SPIRULINA? DESCUBRA OS BENEFÍCIOS!

A Spirulina ainda é pouco conhecida aqui no Brasil, mas já é possível achá-la nas lojas de produtos naturais. Curioso para saber o que é spirulina e seus benefícios? Se liga! Ela foi eleita pela ONU como o melhor alimento para o futuro, pois é capaz de oferecer uma nutrição incrível. Trata-se de uma alga […]

Marcas de Whey Protein Reprovadas pela PROTESTE ❌ #DELETADAPRATELEIRA

Em novo teste de Whey Protein, famoso suplemento proteíco à base do soro do leite, 30 marcas diferentes foram analisadas e 15 produtos apresentaram divergências alarmantes no rótulo! É o famoso pega na mentira 😡 O teste foi feito com o pó de whey protein (sabor baunilha). Saca só o experimento realizado pela PROTESTE e veja […]

BCAA da Optimum Nutrition

  Para quem desconhece o BCAA ele é composto por 4 aminoácidos essenciais para nosso organismo e são de grande valia para a construção e reparação de massa muscular, logo bastante eficaz para quem treina musculação.   Há algum tempo,a  a nutricionista esportiva Cristiane Spricigo escreveu um post por aqui explicando mais sobre esse suplemento, para […]

Testosterona e o Aumento de Massa Muscular

Texto escrito por Roney Ferreira A pedido de alguns leitores, aqui vai o post especial sobre esse hormônio tão importante para o aumento da massa muscular chamado Testosterona. As dicas são principalmente em relação de como a alimentação e suplementação contribuem na produção do hormônio. Confira! O testosterona é o principal hormônio androgênico e anabólico, […]

CarnPro da Probiótica

Depois do sucesso estrondoso do carnivor, suplemento de proteína isolada da carne, as marcas nacionais se movimentaram para também terem "o seu carnivor tupiniquim". A Probiótica então lançou a carnpro, proteína isolada e hidrolisada da carne com 26 gramas da proteína com alto teor de creatina, isenta de gordura, 0% de lactose e sem glúten. […]

Coenzima Q10 da Integralmédica

No último mês pude fazer suplementação com a Coenzima Q10 da Integralmédica e claro que após 30 dias de uso, já é possível comentar sobre os efeitos que pude notar. Para quem não conhece a CoQ10, ela é um antioxidante que tem a capacidade captar/neutralizar os radicais livres, agindo como estimulante do sistema imunológico e […]

Turbine seu Emagrecimento com Óleo de Cártamo

Texto escrito pelo Nutricionista Roney Ferreira     Hoje vamos conferir um pouco sobre um produto que juntamente com o óleo de coco está dando o que falar nas revistas especializadas de Emagrecimento: o Óleo de Cártamo. A nível de curiosidade vale a pena saber que o cártamo é uma planta oleaginosa altamente adaptada às […]

Conheça a Super Vitamina Coenzima Q10

Vários estudos têm sido feitos em relação à suplementação de antioxidantes para praticantes de atividade física. A atenção dada a este tema é justificada, pois a prática de atividade física aumenta significativamente a produção de radicais livres. Os radicais livres são formados no nosso organismo durante o processo de transformação do oxigênio em água. Estima-se […]

Açúcar ou Adoçante? Conheça a Stévia!

  Todo mundo deve estar mais careca que o Vin Diesel de saber que o açúcar é um vilão em qualquer dieta! Uma das estratégias para diminuir o seu consumo se dá através do uso de adoçantes. O mel e o açúcar mascavo são boas alternativas, porém contém quantidades significativas de calorias. Em outras palavras, […]

Whey Bar: A Barra de Proteína da Probiótica

A dica de hoje é rápida, mas muito útil para quem passa o dia fora e tem pouquíssimas opções de onde comer, ou ainda para viagens: a barra de proteína. Além de muito prática, porque é simplesmente abrir e comer, os valores nutricionais dessa barra da probiótica é bem interessante: são 130kcal, fracionadas em 16g […]