A crise na saúde que afetou todo o mundo, inclusive o Brasil, fez com que muitos homens começassem a procurar formas de ter uma vida mais saudável. Uma das fontes de informações que estão sendo mais usadas são os vídeos online, principalmente os publicados nas redes sociais populares, como o YouTube e o Instagram.

Os profissionais de saúde e de educação física, por exemplo, enxergam nessas plataformas um grande alcance de público para passar informações importantes que podem mudar a vida de muitos homens.

Se olharmos na página inicial do YouTube, não é difícil encontrar dicas de exercícios físicos e também informações sobre suplementos alimentares e nutrição. Alguns canais com essa temática, como o Saúde na Rotina, possuem mais de 1 milhão de inscritos e superam os 80 milhões de visualizações nos vídeos online publicados. Esses números comprovam o sucesso dessa temática com os homens, os principais consumidores de publicações desse tema.

O canal do empresário Renato Cariani é outro bom exemplo, principalmente por ter mais de 3 milhões de inscritos e quase 400 milhões de visualizações. Com foco no mundo do bodybuilding, o canal no YouTube é uma excelente fonte de informação sobre treino, dieta e como ter uma vida mais saudável com exercício físico. Além do Cariani, também seria possível citar vários outros canais, pois não faltam profissionais desse setor que estão aproveitando o bom alcance dos vídeos para passar informações importantes na internet.

Aliás, se antigamente o maior desafio era fazer um conteúdo com qualidade visual, o foco agora é totalmente nas informações passadas aos espectadores. Um editor de vídeo online é o suficiente para criar uma publicação profissional, então o conhecimento da pessoa por trás do vídeo acaba sendo o diferencial. O canal do Homens que se Cuidam, por exemplo, se preocupa com o conteúdo publicado, por isso estamos próximo de passar dos 200 mil inscritos na plataforma da Google.

Dicas em todas as áreas

O diferencial dos vídeos online é a possibilidade de encontrar conteúdos abordando qualquer temática. Recentemente, por exemplo, nós comentamos sobre como funciona o transplante capilar nos homens, e toda a saga #JuanCabeludo. Isso mostra que basta uma pesquisa rápida no Google, ou até mesmo nas redes sociais, para encontrar informações relevantes sobre tudo que envolve beleza, saúde e comportamento masculino.

Uma dica que podemos oferecer é para ter cuidado com as informações que está absorvendo. Os profissionais de saúde costumam divulgar informações próprias, pois só assim é possível conhecer quem está passando todas aquelas informações. Isso é algo importante, pois apenas um profissional de educação física possui conhecimento teórico e prático para saber quais exercícios as pessoas podem fazer sem qualquer risco. Isso serve também para o nutricionista, assim como para todos os assuntos possíveis.

A notícia boa é que não faltam profissionais de qualidade nas redes, até mesmo no Instagram. Os perfis de médicos, nutricionistas e de outros profissionais estão recheados de informações relevantes que podem ser úteis para o dia a dia. Descobrir todos é apenas uma questão de paciência e cuidado.

Os vídeos online estão em alta no Brasil, assim como a preocupação dos homens com saúde e beleza. Por isso, é normal que esses dois caminhos se encontrem, e que muitas informações sejam disponibilizadas na internet. Caso consiga filtrar e selecionar apenas os conteúdos de qualidade, é possível aprender bastante sobre todos esses temas, e começar a se cuidar melhor. Afinal, esses dois últimos anos serviram para mostrar que saúde é algo essencial para todas as pessoas, inclusive para os homens.