Se tem algo que tenho muita disciplina é na alimentação, eu sou daqueles que quando preciso passar o dia fora chego a levar um “kit sobrevivência” com todas aquelas comidas saudáveis que não encontramos em qualquer esquina.

Como também treino achei ótimo quando recebi a proteína isolada do leite chamada whey-26 da PhytoAble. O nome dela não é à toa, a cada 30g do produto é possível ingerir 26g de proteína e apenas 1g de carboidrato, além de ser livre de qualquer tipo de gordura.

A marca ainda informa que ela não contém lactose, tem baixo teor em sódio e sem colesterol, ou seja, completamente na linha fit & saudável.

Dessa vez vou fazer diferentes e começar falando da principal desvantagem dela: o potinho é pequeno, vem apenas 420g e quem consome diariamente no pós-treino vai precisar de dois potes por mês para render bem.

O pó é super fino e quando misturado a água a espalhabilidade é sensa! Dissolve rapidinho e sem esforço! Claro que o valor nutricional é o ponto forte do produto, contudo outro destaque é o sabor maravilhoso.

Sério, faz tempo que não provo uma whey protein tão gostosa assim e olha que esse do teste é sabor baunilha, sabor na qual geralmente é bem sem graça e nesse caso foi um destaque. A dica é misturá-la com outras receitas além do shake pós-treino, fica uma delícia com vitaminas, por exemplo.

Como essa whey vem em baixa quantidade e o preço é de aproximadamente R$ 145,00 acabei retirando – apenas – meia estrelinha da avaliação, mas considerando a qualidade vale muito a pena para quem leva a dieta a sério 😀