Durante o dia, principalmente nos que fico muito tempo fora de casa, sempre levo na bolsa biscoitos e barras de cereais.

Primeiro, porque é óbvio que irei sentir fome no decorrer das horas e segundo que sei da dificuldade em encontrar comida de qualidade para comer rua à fora. Também sempre gostei de levar barra de proteína, como esses 2 exemplos que citei em um post de um tempo atrás.

Mas nos últimos 2 meses, a dificuldade em encontrar as barras que citei no outro post nos supermercados estava enorme! O preço da caixa que contém 3 unidades da barra de proteína da trio estava custando R$ 9,81 (antes eu comprava por 5 reais), um absurdo de caro pela qualidade do produto, ainda mais se compararmos a outras marcas.

Foi aí que me deparei com a barra de proteína VO2 , na qual já tinha visto diversas vezes em lojas virtuais e que tem como marca responsável a Integral Médica.

 A caixa contendo 12 barras custou R$ 28,00 (com desconto de 10% do a vista) e você encontra fácil em lojas que vendem suplementos.

Basicamente uma barra possui 122 calorias, provenientes de 10g de carboidratos, 11 de proteína e 3g de gorduras. Ainda há vitaminas na composição, mas com quantidades inferiores a 10% da ingestão diárias recomendada.

Vale lembrar que se compararmos a VO2 com outras marcas ela perde fácil. Mas pelo preço, acredito que ela tem a melhor qualidade do mercado. Também é válido lembrar que ela serve para lanche, não substituido uma refeição completa ou servindo de suplemento.

Na caixa há 4 fileiras, sendo cada fileira composta por 3 barras empilhadas:
 

O bacana de tê-las é pela praticidade em ingerir carboidratos de digestão facilidade (frutose), necessárias no decorrer do dia, além de um quantidade razoáveis de proteínas que lentificam a digestão, tornando o processo mais progressivo.

Quanto ao sabor, comprei a de Frutas vermelhas e comparando com as demais que já consumi, é a que possui gosto menos marcante, dá para comer de boa.