Whey Protein para Vegetarianos: sim, ele existe!
Quem é vegetariano tem de pensar em estratégias para consumir a quantidade de proteínas que necessita diariamente. Essa tarefa não é fácil, principalmente para quem quer aumentar massa muscular e faz musculação!
Pensando nisso, lançaram no mercado um whey protein com proteína isolada de soja, hidrolisada do trigo, concentrada da ervilha e do arroz: o 4 Veget.
O produto contém (36g): 131 calorias | 29g de Proteínas | 3g de Carboidratos | 0g de gordura
O fabricante diz que o whey tem alta digestibilidade, altíssima concentração proteíca e excelente perfil de aminoácidos. Tendo eficácia na nutrição das fibras musculares fornecendo substratos suficientes para sustentar a massa magra e evitar o catabolismo.
Interessante, não é? O pote com 500g custa em torno de R$ 98,00.
crazesuplementos says:
Ótimo maria e ótimo blog muito bom mesmo.
http://www.crazesuplementos.com.br
Craze says:
Nossa, excelente blog e matérias se possível acesse nossa loja http://www.crazesuplementos.com.br Obrigado
Gledson says:
Só uma correção. O nome do suplemento não é Whey. Whey é todo é qualquer suplemento hiperproteico a partir da proteina do leite. Neste caso basta chamá-lo de hiperproteico apenas. Por falar em hiperproteico, já existem diversos para vegetarianos/veganos. Existe o Soy Protein (da ON), a PIS (proteína isolada da soja – nome genérico como Whey), a DNA também já lançou uma linha, assim como também tem a Max Rice.
Para quem mora em São Paulo, a PIS pode ser encontrada na Zona Cerealista a 20,00/kg. Possui 25g de ptn para 30g de produto. Zero carbo e zero gordura. É barata pq não tem todo um lobby por trás e tão eficiente quanto.
Gledson says:
O Soy Ptn da ON custa 112,00 900g
Juan Alves says:
Gledson, vdd! Nesse caso se trata do nome comercial mesmo. Vlw pelas dicas!
Gabriel Siqueira says:
Super bacana este artigo! Sou ovo-lacto vegetariano, por este motivo ainda faço uso dos wheys comuns, mas é otimo saber que estao surgindo novos produtos voltado ao publico veg! 🙂
Eva says:
Sabia que o whey protein precisa de uns 180 litros de leite de vaca pra ser feito? Se vc nao come carne por saúde e por pena dos animais, imagina o sofrimento pra fazer um pote de 900g de whey… Sou ovo-lacto tambem, mas evitando cada vez mais a lactose.
Corpo Ideal Suplementos says:
Olá Juan,… parabéns pelo artigo… acho que só faltou uma sugestão de onde encontrar o 4 Veget ou outras Whey Protein para vegetarianos..
link aqui: http://www.corpoidealsuplementos.com.br/4-vegan-500g-mednutrition-p3695/
Abraços e parabéns pelo site/blog
Lukas says:
Juan,
Vc acha essa proteína uma boa opção para quem tem acne?
Juan Alves says:
Lukas,
Nunca vi ninguém afirmar com propriedade relação entre acne e consumo de acne.
Hugo says:
Adorei a postagem. Virei vegetariano há pouco tempo e ainda estou levantando quais serão minhas alternativas. Parabéns pelo Blog. Os posts são muito bons. Gostei de ver o assunto de vegetarianismo exposto aqui.
Gabriel Siqueira says:
Hugo, parabéns! Nosso amigos animais agradecem seu novo estilo de vida 😀