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HQSC no Facebook!

Como alguns provavelmente já perceberam, agora existe no menu lateral a caixa de pessoas que curtiram o blog no Facebook!

Criei uma página tanto tempos depois, mas não me apedrejem, porque sou adepto do “antes tarde que nunca”  hhehehe

Para acessar a página, clique aqui!

Agora tá esperando o que para clicar em Curtir e ficar atulizado dos posts novos?

Enjoy.

Profuse Ensolei FPS 30

Utilizar protetor solar diariamente é fundamental! Pensando nisso, e também nas peles oleosas que não se dão bem com produtos oleosos, muitas marcas estão lançando seus protetores específicos para esse tipo de pele.

Pelo Twitter, um leitor (desculpa, não lembro o nome!) me falou a respeito do Profuse Ensolei FPS 30:

A CDI, agência responsável pelo atendimento à imprensa do Aché Laboratórios Farmacêuticos me disponibilizou o produto para teste e assim pude usá-lo durante 6 semanas.

Na embalagem, há informações a respeito de suas funções, indicando que se trata de um Fluido Protetor Oil-Control e que reduz e controla a oleosidade da pele, reduzindo o brilho, com toque seco, sem perfume e resistente à água.

A bisnaga vem com 60 ml do produto, o que é ótimo, tendo em vista que geralmente embalagem de protetor solar contém apenas 50 ml.

Como dá para perceber na imagem, ele é realmente fluido. Protetores assim são muito mais fáceis de se misturar com outros produtos, auxiliando muito na agilidade de aplicação no dia-a-dia.

A sensação na pele após aplicado é levemente pegajosa, mas após uns 5 minutos está sem brilho excessivo. Há um bom controle na oleosidade, mas nada espetacular, até pelo clima tão quente de Recife.

A dica-mor é misturá-lo com o Opaque Gel (matificante da Pharmapele) para em seguida aplicar no rosto os 2 ml de protetor + um pouco do matificante. O resultado é muito mais duradouro, muito bom!

Enfim, o recomendo independente do Opaque Gel. Em outro post futuro irei explicar melhor sobre as possibilidades que temos em misturar o protetor com diversos produtos, aguardem ;)

Alimentação Pré-treino

  Uma alimentação planejada é fundamental para a obtenção de seus resultados, independente do seu foco ser hipertrofia ou emagrecimento.

É necessário entender que enquanto fazemos uma atividade física, o corpo necessitará de energia para executar os movimentos. Aí que entra 2 pontos a destacar: o tempo de ingestão do alimento antes do esforço e o tipo do alimento ingerido.

Quanto a este tempo de ingestão, observa-se uma melhora no rendimento quando se consume de 3 a 6 horas antes a atividade, pois assim haverá disponibilidade de energia durante a realização do exercício.

Essa disponibildade supraticada não ocorre ao se alimentar em um prazo de tempo mais breve ao treino. Caso você se alimente 15 minutos antes de se excercitar, ocorrerá um maior fluxo sanguíneo para digestão, além de uma quantidade menor de glicogênio (energia) disponível durante o exercicio.

                Desconsiderem o profissionalismo a edição amadora! hahah

Quanto aos alimentos, opte por vários de indíce glicêmico baixo/médio (momento extremamente importante se o objetivo é ganhar massa muscular), como por exemplo, maça, biscoito integral, banana, arroz branco, entre outros.

Dicas finais:

Caso você treine logo cedo, após acordar, não esqueça de se alimentar para prevenir fome e qualquer tipo de desconforto gastrintestinal, além de assegurar adequada hidratação.

É importante lembrá-lo também que a individualidade biológica deve ser respeitada e que o profissional responsável pela orientação da dieta é o nutricionista.

PS: esse post foi refeito.

Gillette Mach3 Sensitive

O barbear é um hábito de depilação que prevalece entre os homens, apesar da forte tendência do uso de outros métodos para retirada dos pelos. Felizmente, as lâminas de barbear também andam evoluindo a cada dia e hoje venho apresentar para vocês o lançamento Gillette Mach3 Sensitive.

Ele foi desenvolvido para proporcionar um barbear eficaz e minimizar a irritação causada pelo uso da lâmina.O interessante é que todos os detalhes possíveis foram trabalhados para a sua criação.

São 3 lâminas, que por meio da cabeça pivotante diminui a pressão no cartucho, o que mantem as lâminas próximas ao rosto e a parte posterior possui aberturas, facilitando assim a limpeza apenas com enxague. Existe também uma fita lubrificante que contém Aloe Vera, que é liberada lentamente e através da mudança de cor, avisa quando já está na hora de trocar o cartucho.

Na prática, a lâmina desliza com facilidade e a cabeça móvel auxilia bastante. Enfim, é um ótimo produto, mesmo não sendo fã desse método de depilação.

Creme para pentear

Creme para pentear ou Leave-in é um produto finalizador, que pode ser utilizado no cabelo a qualquer momento durante o dia.

Geralmente sua função não é de texturizar ou moldar e sim de condicioná-lo, seja protegendo do sol, devolvendo maciez, entre outros, sempre a facilitar o pentear mesmo.

Seguem alguns bons exemplos que já pude experimentar:

 Pantene Pro-V  e Natura Plant Proteção UV

O preço no mercado varia muito! Existem opções para todos os bolsos.

Há marcas acessíveis em supermercados que custam muito pouco, assim como marcas profissionais que custam  bastante. No último caso, o interessante é testar o produto previamente no salão que frequente habitualmente para avaliar se vale a pena o investimento.

O ideal também antes da compra, é realizar um diagnóstico dos seus fios, pois ele pode ser ressecado, fino, oleoso, alisado, entre outros… A partir do tipo do seu cabelo deve-se comprar o creme para pentear correto, que irá auxiliar na manutenção no dia-a-dia.

Leave-in Conditioner Tigi For Men e Leite para pentear Elsève

Há algumas opções em forma de Spray também! É legal porque facilita a aplicação e tende a ser mais leve, dando um aspecto mais saudável sem pesar, melecar.

Outra dica é aplicá-lo no cabelo levemente úmido, para em seguida utilizar sua cera de costume e pentear.

Em caso de dúvidas, vale consultar um cabeleireiro para te auxiliar.

Resenha do Leitor: Sabonete Actine e Tônico L’occitane

Ontem o Blogger, servidor que hospeda esse humilde blog, ficou horas fora do ar. O problema durou até hoje mais cedo e com certeza diversos blogueiros que utilizam o Blogspot ficaram sem postar.

Para compensar o sumiço, excepcionalmente amanhã (sábado!) teremos post e de quebra vamos agora com a resenha do leitor em relação a 2 produtos! Confere:

“Olá Juan e todo mundo que acompanha o Blog. Primeiro tenho que contar un poquito sobre mim, me chamo Felipe Willians, tenho 19 anos, sou formado como técnico em farmácia e trabalho em uma grande rede de drogarias do sudeste. Por isso tenho um arsenal de produtos testados que tentarei compartilhar com vocês.

Minha pele é oleosa e sensível (graças ao tratamento anti-acne) com tendência a pigmentação. Ainda é complicado porque necessito de hidratação, principalmente no inverno, mas não qualquer um hidratante, senão é óleo pra dar e vender. Escolhi dessa vez 2 produtos para resenha, um sabonete e um tônico.

Sabonete Líquido Darrow:

 Ele diz que tem a ação ceratolitica do ácido salicílico e a ação calmante da aloe vera. O ácido salicílico é um esfoliante químico (que leva vantagem sobre os físicos, pois a esfoliação tende a ser mais perfeita pois atinge o rosto inteiro por igual) e ajuda a regular a oleosidade da pele, enquanto a aloe vera veio a calhar pois como minha pele é sensível alguns outros sabonetes ( ex.: dermotivin ) a deixavam repuxando e bem fragilizada o que não aconteceu com o actine que limpou bem sem deixar aquela sensação chata e incomoda.

Dica : deixar o sabão agindo por um tempo (1 min.) para sua ação ser completa, isso vale para qualquer sabonete. bom e barato custa em torno de 20 a 30 reais.

Eua de Riz – Purifying Rice Toner:

 Esse tônico bi-fásico é da marca francesa L’Occitane, que promete limpar e matificar a pele.Realmente surpreendente, senti a pele mais limpa e que não tinha ficado nenhum resquício do sabonete, os poros diminuíram e o efeito mate vem logo depois para finalizar a pele.

A maioria dos tônicos para pele oleosa tendem a irritar em muito minha pele (Ex.: Pure Zone , Clean & Clear) pois contém grandes quantidades de álcool na formulação e este foi totalmente o contrário começando pela formulação que não contém álcool. Simplesmente incrível, temos no lugar o vinagre de arroz vermelho que vai contrair os poros além de outros extratos naturais (segundo o fabricante, o arroz vermelho como principal ingrediente contém boa quantidade de zinco que no uso tópico ajuda no controle da oleosidade) e o bisabolol que é um calmante tópico, sem contar a luminosidade que também melhorou. O único problema talvez seja o preço 59 reais no site da marca. “

Quem quiser suas experiências com determinado(s) produto(s), envie e-mail para: homensquesecuidam@gmail.com

Peeling combinado – Parte IV (Final)

Não, eu não esqueci! Comecei a subir os posts sobre o tratamento com peeling ano passado e só agora, três meses após o término (em Fevereiro)  que vim contar os fatos e falar sobre o resultado.

Relembrando, no último post eu estava na 8ª sessão, na qual seria a última por conta do pacote que comprei. Mas como havia dito, a situação estava tão tensa quanto o inicio de tudo, por conta da acne que surgiu, o que acabou provocando mais manchas.

Foi aí que deixei o ácido retinóico de lado e comecei a fazer Peeling com solução de Jessner. A partir desse peeling químico, tive uma redução no número de inflamações, tornando possível o foco em amenizar as manchas, inclusive as recém-adquiridas.

Imagem após alguns dias de uma sessão:

 

Em torno do 2º dia após uma sessão em que a concentração do ácido seja alta, a pele começa a descamar bastante, intensificando o quadro até o 4º, 5º dia, até em que começa a voltar ao normal depois de 6 dias da sessão.

No final das contas com a acne controlada, pude continuar a fazer as sessões extras que estabeleci com a médica, em comum acordo, já que tive um surto de inflamações de acne durante o tratamento, o que prejudicou todo trabalho.

Assim continuei até a 15ª sessão. Haja peeling e descamação!

Aproximadamente, o 5º dia após uma sessão.
Nessa foto dá para perceber bem as manchas que se acumularam e ainda acumulam nessa área, sobre o osso zigomático até toda extensão para baixo, a chegar na mandíbula. Isso nos 2 lados.
 Como não tenho o hábito de tirar foto sozinho, até por uma aversão a fotografia que tinha quando mais novo e também pela necessidade de mostrar alguma imagem para vocês de como estava a situação da minha pele após todo tratamento, procurei por alguma imagem e achei uma em família! 
Como a maioria que tenho armazenadas são assim, lá vai, rs:
 

Percebam a pele mais uniforme. Apesar de ter manchas espalhadas pelo rosto, estavam bem minimizadas.

O problema foi que passado alguns dias, quase semanas, a acne voltou a aparecer. Não tem jeito, é sempre assim, faço um tratamento e em seguida volta tudo novamente. Quem me acompanha desde o inicio do blog sabe que já utilizei antiinflamatórios tópicos e via oral, isotretinoina tópica e também o Roacutan (forma oral).

Quanto ao peeling combinado, resumo:

É um procedimento muito eficaz para amenizar manchas, pois a interação entre um peeling físico e químico permite um bom resultado. Porém, é necessário não ter um quadro inflamatório de acne e nem propensão ao mesmo, senão todo trabalho será em vão, já que não é possível remover manchas se a todo instante surgem mais manchas.

Não posso dizer que tudo que investi foi em vão, porque estou relatando minha experiência para vocês, mas quanto ao resultado, hoje estou muito próximo de quando comecei. Mas acreditem, sou excessão a regra! A chance de sucesso com outra pessoa (dependendo do caso, claro) é muuuuito maior.

Para ler todos os posts sobre Peeling Combinado, clique aqui.

PS: Alguém conhece algum dermato especializado em acne? Se sim, por favor se manifeste, e que de preferência seja de Recife, ok?

Concurso Cultural Gillette

Sabe esse kit que mencionei há alguns dias atrás?

Além do que recebi para testes, a Gillette irá enviar outro kit para um leitor!!!

Para ganhar os produtos acima e ter a chance de experimentar o lançamento Gillette Mach3 Sensitive é muito simples. Responda a seguinte pergunta:

- O que todo homem precisa saber e ter, para um barbear perfeito?

A resposta mais bacana leva!

Serão permitidas inscrições até o dia 04 de maio, dia em que publicarei o resultado. Corre e deixe sua resposta, porque o concurso vai até a próxima quarta, apenas ;)

 << EDITADO >>
Em 6 dias, foram 115 respostas! Muito bom!!!
Mas apesar da quantidade, confesso que senti falta na criatividade e espontaniedade heim? Na próxima, não esqueçam disso.
Agora falando do que interessa, a pergunta que fiz foi:  
“O que todo homem precisa saber e ter, para um barbear perfeito?”
E a resposta selecionada:
“Um homem precisa saber que 1 andorinha não faz verão, assim como 1 lâmina só não faz um barbear perfeito; que um elefante incomoda muita gente, 2 elefantes incomodam muito mais, da mesma forma que 1 lâmina agrada muita gente, 2 lâminas agradam muito mais; que 1 “Gillette Mach3 Sensitive” faz um barbear mais que perfeito, junto com os outros produtos da Gillette faz muito mais!”
O autor da resposta é o Diego Camargo. Parabéns!
Ele terá até o dia 07/05 (sábado), para entrar em contato comigo. Caso contrário, outra resposta será selecionada.

Primer Magix da Avon

Como sei que várias pessoas não sabem quais são as funções de um primer, contarei para que serve, em específico este da Avon:

Ele é um produto que garante um efeito instantâneo e com certa duração na pele, a deixá-la com textura mais uniforme e mais macia, além de controlar a oleosidade (função que varia de produto para produto).

Em resumo é isso, o que consequentemente auxilia na fixação de produtos aplicados posteriormente e que consequentemente gera sua indicação como produto pré-base ou para antes da maquiagem. O que de maneira alguma impede nós homens de utilizarmos, pois  geralmente se trata de um gel ou creme sem cor que some na pele após aplicado ;)

Quanto ao Magix, já mencionei sobre ele, mas nunca falei mais a fundo. Como faz bastante tempo que o comprei, nem sei qual o preço dele atual, mas acredito que seja em torno dos 35 reais.

Como é possível ver na imagem, trata-se de um creme branco. Após aplicação a pele fica mais lisa e sem pontos de brilho, efeito imediato excelente já que até reduz o tamanhos dos poros dilatados.

Porém em peles oleosas já pude perceber que esse efeito rapidamente se desfaz, em especial nas peles dos homens.

Tenho a impressão que o silicone, componente existente na fórmula, não auxilia no controle do óleo excessivo, o que gera uma certa sensação pegajoso e brilhosa.

Portanto, para quem tem pele seca, é uma ótima pedida. Mas como praticamente essa não é uma característica da maioria das peles masculinas, a princípio não vale a pena para nós.