Vloggers de Perfumes Masculinos

Após publicar o post Perfumes para o Verão alguns leitores comentaram que também publicam resenhas de perfumes, mas não em seus blogs e sim em vídeos por meio do Youtube!

Então lá fui eu conferir os links. Encontrei resenhas bem bacanas dos mais variados perfumes, desde os mais conhecidos pelo grande público, quanto daqueles pouco citados por aí afora.

Confira os canais de alguns Vloggers de perfumes:

Canal do Fabio Conde

Canal do Caio Mecca

 Canal do Bruno Ruiz

Leia também:

Albumina: Pura Proteína da Claro do Ovo

Post escrito por Roney Ferreira
Há  cerca de um ano atrás o Nutricionista Esportivo Roney Ferreira, colaborou com o blog com o post “Dicas de Nutrição Esportiva“. 
Foi daí que convidei o Roney para colaborar periodicamente com o blog e apenas há pouco tempo atrás ele pode abraçar a causa e contribuir com informações valiosas para o HQSC.

Hoje, a dica é da Albumina! No estilo BBB: bom, bonito e barato, o suplemento promete pontencializar os treinos na academia. No decorrer do texto além de muitas informações úteis, dicas que só quem entende do assunto pode proporcionar e compartilhar conosco.

Confiram: 

O que é a albumina?
A Albumina é uma proteína encontrada abundantemente na clara do ovo, (praticamente 80%) sendo naturalmente isenta de colesterol e lactose e ainda é fonte de BCAA. Através de processo industrial, a albumina é extraída dos ovos, passando por etapas de desidratação e pasteurização o que garante uma segurança no seu uso, já que antes de existirem suplementos comerciais à base de albumina os atletas eram obrigados a ingerir grandes quantidades de clara de ovo cru, o que não era uma medida segura em virtude do risco de contaminação do ovo por uma bactéria que provoca intoxicação.

É uma proteína classificada como sendo de Alto Valor Biológico, ou seja, fornece ao organismo todos os aminoácidos essências (nosso corpo não produz, é necessário obter através da dieta). Seu uso também é indicado em ambiente hospitalar para a nutrição de pacientes acamados que precisam de dieta hiperproteica para recuperação pós cirurgia, caquexia, etc. Além da função básica de fornecer aminoácidos em quantidade e qualidade para a construção muscular buscada por praticantes de musculação, a albumina tem ainda uma boa digestibilidade, o que o torna um excelente suplemento que pode ser usada tanto para atletas, quanto por praticantes, independente do gênero e da modalidade que praticam.

Vantagens em utilizá-la
Algumas marcas “turbinam” a albumina deixando-a mais atraente para o consumidor, como a adição de sabores, adição de vitaminas e minerais com propriedades antioxidantes (Vitaminas E, C, A, selênio, cromo), prebióticos, enzimas digestivas, maltodextrina.

Uma importante característica da albumina é o tempo de digestão e absorção de suas moléculas que pode chegar até aproximadamente 4-6 horas, tornando-a uma proteína de digestão e absorção lenta quando comparado a outras proteínas do soro do leite. Essa particularidade torna a albumina uma excelente estratégia nutricional para suplementação durante os intervalos de treino e inclusive durante o sono, já que o organismo irá receber um aporte gradual de aminoácidos e peptídeos de excelente qualidade, evitando assim o catabolismo protéico. Em comparação as outras proteínas a albumina se destaca no quesito preço, já que chega a ser 3x mais barata que Whey Protein, por exemplo.

Composição Nutricional da Albumina
    Os valores de vitaminas e minerais podem variar dependendo da marca, já que alguns fabricantes, como mencionado acima, adicionam estes nutrientes na composição.
Dose Usual
A ingestão de albumina assim como a de outros suplementos é indicada de acordo com o treino e dieta do esportista, já que excesso de proteína é descartada pelo organismo não sendo utilizada para a construção de massa muscular (e proteína custa caro!). Mas de um modo geral é sugerido o consumo de 30g de albumina diluído em 200 ml de água e consumida durante o intervalo das refeições ou durante o sono. Essa dose fornece ao esportista aproximadamente 24g de proteína e < de 1g de carboidrato (quando não adicionado pelo fabricante).

Algumas pessoas reclamam da espuma que se forma ao bater a albumina no liquidificador. Eis as minhas sugestões: bata junto com 1 colher de azeite. Diminui muito a espuma. Outra dica é preparar o shake com antecedência e deixar descansando por 1 hora. Para quem também reclama do sabor da albumina, uma dica é tomá-la misturada a um suco cítrico (laranja, limão, maracujá). Fica muito bom.

RONEY FERREIRA DE PROENÇA
Nutricionista
CRN-3 27016

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Parceria de sucesso: Reserva + AXE

A grife nacional Reserva e a AXE (sim, a empresa de antiranspirantes) estão formando uma parceria bastante interessante e no estilo “fuja do óbvio”.
Segundo Rafael Lopes, Gerente de Marketing de AXE  “é um território totalmente novo para a marca no Brasil. Já houve algumas parcerias internacionais, mas aqui é a primeira vez.” 
Ideias impactantes e inusitadas são o mote da parceria Reserva + AXE, que se desdobra em várias ações. Uma delas é uma camiseta, em edição especial e limitada de 120 peças, que será vendida nas lojas Reserva. Outra iniciativa é o relançamento da linha de underwear – as embalagens das cuecas ganharão novo layout tipográfico e vêm com um plus: um AXE de presente. 


  
O jogo de sedução inspira o visual merchandising das lojas, que terão programação especial para o mês de lançamento: provadores com intervenções ousadas e fragrância AXE no ar.
“AXE existe há mais de 25 anos e tem como principal função aumentar a confiança dos homens no jogo da conquista. Pensamos sempre à frente do nosso tempo e nossa missão é continuar surpreendendo os consumidores a cada dia.”, completa Rafael.
 
Agora resta vermos essa ação de perto e conferirmos a união sensorial das marcas.

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Sorteio Hugo Boss Orange For Man


<< RESULTADO >>


Como prometido, cá estou eu para realizar e divulgar o resultado de mais uma grande promoção em parceria com a Época Cosméticos Perfumaria.

Fico feliz em dizer que houve recorde de participantes. Sucesso total!!

Bem, o ganhador do Hugo Boss Orange For Man é o:

Catarinense André Bernardo! 

Parabéns Guri!!!

Você tem 24 horas para entrar em contato através do e-mail de contato do blog. Caso contrário, o sorteio será refeito.

Obrigado a todos os que participaram e divulgaram esta promo!

Link do sorteio

<< RESULTADO >>

Nesse mês, o HQSC em parceria com a Época Cosméticos Perfumaria irá premiar um leitor do blog com um perfume que dispensa apresentações:

O Hugo Boss Orange For Man (de 100 ml)!

Para participar, basta seguir as seguintes regras:

1 - Poste a seguinte frase em seu Twitter:

Eu quero o Hugo Boss Orange que o @Hqsc e a @epocacosmeticos estão sorteando. Mais informações em: http://kingo.to/TcS

2 - Siga ambos os perfis para facilitar o contato em menos de 24 horas após a divulgação do resultado.

 A promoção se encerra no dia 28/11. O sorteio ocorrerá no mesmo dia pelo sorteie.me.

Boa sorte! 



PS: perfis com finalidade exclusiva para sorteio não serão contemplados.

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Treinamento Funcional

Post escrito por Mauro Lucena
O Treinamento Funcional é um tipo de treinamento na qual o indivíduo consegue, em um programa de treino, desenvolver e aprimorar todas as suas capacidades físicas (força, resistência, velocidade, agilidade, potência, equilíbrio, mobilidade e flexibilidade).
 
Esse tipo de treino pode e deve ser aplicado a qualquer indivíduo, da dona de casa ao atleta de alto nível – da criança ao idoso, cada um terá um objetivo específico a ser alcançado.


Após um levantamento detalhado de tudo o que seu cliente busca é necessário prepará-lo para iniciar a prática. Com isso, o “core” (centro do nosso corpo) será a base para tudo que será trabalho que iremos desenvolver durante o treinamento. Sem um core fortalecido você não progride! A base do treinamento funcional é de que toda a nossa força ela sai do centro para as extremidades e é aí que o core torna-se fundamental, causando estabilidade e gerando força. 
Diversos são os movimentos a serem realizados, tais como: empurrar – puxar – saltar – rodar – correr… o mais importante nesses exercícios são a forma como eles são executados, observando a postura e eficiência do movimento.

 A infinidade de exercícios e a variedade na quantidade de materiais possibilita a prática em qualquer espaço, seja na academia, praia, parque, praça ou até na sua própria casa. Pneus, cordas, bolas, troncos de madeira, cones, elásticos e TRX são alguns exemplos de materiais utilizados nos treinos. 

Uso do TRX e o Fivefingers
Destaco entre os materiais o TRX, pois é um equipamento de fácil transporte e de uma infinidade de movimentos a serem executados. Uma outra dica é utilização de um tipo de tênis, muito comum nos USA e Europa, o Fivefingers ( uma “luva” para os pés ), pois você consegue estimular os dedos do pé durante os movimentos auxiliando na estabilidade e proporcionando um maior equilíbrio.

Neste vídeo é possível assistir e observar um pouco deste tipo de treinamento:

Para finalizar, gostaria de agradecer ao Mauro Lucena, Personal Trainer de renome aqui em Recife – PE, que aceitou o convite de colaborar com o blog escrevendo esse post sobre o seu trabalho.
Fotos e vídeo: Mauro Lucena

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Protetor solar: o dilema

O uso do protetor solar é fundamental. Isso a grande maioria de vocês que acessam o blog já sabem. A questão de saúde e a aparência da pele são os pilares que sustentam a recomendação do uso diário por dermatologistas.
Porém, o que implica em muitos brasileiros (inclusive mulheres) não usarem o danado do protetor é por simplesmente a maioria não se adequar a pele brasileira (oleosa) e isto inclue o clima extremamente quente.
Temos vários opções bacanas para pele oleosa como o Minesol Oil Control (ROC), Normalize Matte (Ada Tina), Profuse Oil Control (Ensolei) e mais uma penca. Mas na verdade mesmo, nenhum destes produtos controla a oleosidade por horas, sempre escorrem quando saímos ao meio dia para almoçar e no momento da reaplicação parece tudo piorar…
Daí que lembrei dos comentários crescentes postados por alguns leitores sobre os protetores solares asiáticos. Muitos comentam o quão ideais eles são para o uso diário aqui no Brasil, por unirem excelente FPS + controle ímpar da oleosidade + aspecto extremamente natural.
Vejamos algumas exemplos que me foram citados:

Sofina Perfect UV e Biore UV Perfect

Shiseido Anessa Perfect UV
Agora o grande “x” da questão é:
Onde comprá-los aqui no Brasil? Será que realmente são tão bons quanto falam?
Espero encontrar essas respostas e em breve dar um feedback.

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Prévia da Coleção Sunrise

O Estilista e amigo Júlio Archanjo me mandou com exclusividade um material de apresentação da prévia de sua próxima coleção de verão, a Sunrise.
Eu claro, não posso deixar de mostrar as novidades a vocês. Em breve, os produtos expostos abaixo e outros estarão à venda com exclusividade na loja virtual do Júlio.
Sobre a Sunrise:

Sunrise foi a expressão adotada para definir a liberdade, elegância e simplicidade que queremos transmitir na coleção. Com essas três características definidas a expressão Sunrise ficou clara com uma paleta de cores leves, arremetendo aos tons de azuis do nascer do sol e a luminosidade de seus reflexos nas águas do mar. Tecidos leves, cores limpas e estampas casuais quase imperceptíveis compõem essa proposta.

 

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It Tutanat Ice

Recebi da Rishon Cosméticos alguns produtos da linha It Tutanat Ice para testar.
Eles são indicados para cabelos oleosos, enfraquecidos, com queda e com caspa. Especialmente desenvolvidos para o público masculino.
Na realidade meu cabelo não possui nenhuma problemática das quais a linha é recomendada, porém eu mesmo realizei os testes e os experimentei. O itens que recebi foram:

Shampoo, condicionador, creme modelador e máscara antirresíduos (pote um pouco maior)

O shampoo possui um textura tipo gel bem bacana e o condicionador é um pouco mais denso. Ambos possuem uma coloração azulada, diferente dos demais produtos do mercado e também têm um leve efeito mentolado. A limpeza é eficaz e a hidratação é sutil, tratando mesmo os fios.
A máscara antirresíduos também é azul escuro e limpa profundamente. Este tipo de produto deve ser utilizado uma vez ao mês ou uma vez a cada quinze dias a fim de remover os resíduos deixados por tudo que aplicamos no cabelo diariamente. Já o creme modelador foi o que me impressionou menos, pois apesar de ajudar a pentear o cabelo, é muito pastoso e está distante dos bons modeladores existentes.
A mesma fragrância predomina em todos produtos supracitados. O cheiro é leve, porém não é o dos mais agradáveis. 
No mais, o shampoo e condicionador da It Tutanat Ice valem a compra pelo bom custo x benefício (cada um custa aproximadamente R$25,00).
A quem se interessar, mais informações na Loja Virtual da Rishon.

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Agora Eh Moda!

 Na próxima semana, irá rolar aqui em Recife um evento de moda que promete ser bem descontraído e interessante, o Agora Eh Moda!
Como não dá para deixar passar em branco, o Gestor em eventos, o Everton Medeiros, é um dos responsáveis pelo evento juntamente com a Julia Salgueiro, que farão com os outros profissionais empenhados no Agora Eh Moda um sucesso.

O evento não tem fins lucrativos, além de ser beneficente e tem o intuito de discutir um pouco sobre moda através de um formato de Talk Show.
Seguem mais as informações sobre:

Nos dias 17 e 18 de novembro acontecerá no o IFPE – Campus Recife o talk-show “agora eh MODA!” que tem como objetivo apresentar a realidade e os bastidores das profissões de moda bem como o mercado pra estudantes e jovens que pretendem ingressar na profissão.

Com organização e apresentação da jornalista e produtora de moda, Julia Salgueiro, o evento pretende atingir um público de 240 pessoas por dia, não tens fins lucrativos além de ser beneficente. Para participar do evento o ingresso será 1 kg de alimento não perecível que será doado para o Abrigo Cristo Redentor. Os assuntos serão debatidos no formato de talk-show ao vivo onde a mediadora, a jornalista Julia Salgueiro, provocará reflexão e fará o link entre o público e o convidado com perguntas e questionamentos a respeito dos temas propostos.

Durante os dois dias de evento serão sorteados kits de maquiagem da Yes! Cosmetics. No último dia haverá o grande sorteio de um almoço para duas pessoas num dos mais fashion e badalados restaurantes da cidade, o IT Bistrô. Em paralelo com o evento, também vai acontecer no hall de entrada exposição do fotógrafo de moda Jonathan Wolpert com fotografias inspiradas no movimento punk e na melancolia com roupas do estilista pernambucano Melk Z-Da. Elas já estiveram expostas durante o último Coquetel Molotov e será uma ótima oportunidade para quem ainda não viu.

O evento é aberto para qualquer pessoa que tenha interesse no assunto. O pré-credenciamento para participantes pode ser feito através do formulário em http://bit.ly/sV6kYn. Isto vai facilitar a entrada no evento.

Para credenciamento de imprensa e blogs, o formulário está disponível em: http://bit.ly/tB7B4t

 (Ao clicar a imagem amplia)

Sei que grande maioria dos leitores não são daqui de Recife, mas o pessoal que puder ir, espero por lá!

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