Homens que se Cuidam

Tag: Suplementação

BCAA da Optimum Nutrition

  Para quem desconhece o BCAA ele é composto por 4 aminoácidos essenciais para nosso organismo e são de grande valia para a construção...

Desmistificando a Caseína

Todo dia uma nova informação a favor ou contra suplementos aparece. A bola da vez é a caseína, utilizada em refeições intermediárias ou...

Dicas para Aumentar a Massa Magra

Aqui vão algumas dicas da Nutricionista Esportiva Cris Spricigo sobre o aumento de massa magra! As informações são simples e fundamentais para quem...

Os Melhores Produtos Masculinos de 2011

Mais um ano chegando ao fim e dessa resolvi eleger os melhores produtos de 2011, sejam eles lançados este ano ou há algum tempo...

Está rolando por aí: Biotipos

Para quem não sabe, o blog do Léo (antigo “Lex Grego”) agora se tornou o Coisas Para Homens. Lá ele destrinchou um pouco...

Creatina Universal

Para que não sabe do que se trata, a Creatina (Cr) é uma substância diretamente envolvida no processo de disponibilização de energia, inclusive...

HQSC Entrevista: Nutricionista Roney Ferreira

   O Roney Ferreira é leitor do blog e assim que soube que ele é nutricionista esportivo, não hesitei em entrar em contato...

Esclarecendo o Whey Protein

Eu já tinha falado sobre Whey Protein aqui, mas definitivamente o post estava carente de informações e diria até que com alguns erros....