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Como acabar com Cravos e Espinhas no Rosto

Cravos e Espinhas no Rosto não são apenas um incômodo visual, elas também incomodam profundamente, seja por doerem por conta da inflamação, seja por afetar a nossa autoestima. Por isso, aqui eu vou trazer alguns truques legais para combatê-las!Além disso, eu também te contarei como evitar o surgimento das temidas espinhas e como ficar bonito, com a aquele pele lisinha que a gente quer. Confira essas dicas!O que causa Cravos e Espinhas no Rosto?Bom, para aqueles que não sabem muito bem como surgem os cravos e espinhas, vou explicar rapidamente.Espinhas e cravos são reações naturais do corpo humano. A acne, como o conjunto da "peça" surge quando há um grande acúmulo do sebo vindo das glândulas sebáceas e presença de bactérias específica da acne. Algo super natural que acomete geral.Por acaso, se você não sabe a diferença, a um cravo acontece quando um poro fica entupido pela oleosidade de pele. Quando tudo se inflama, vira uma espinha.Em resumo, o que causa a acne: geralmente, o excesso de oleosidade na sua pele. Não é um grande mistério. A oleosidade se acumula nos poros, as bactérias surgem, entopem o poro, vira um cravo e se inflama, se torna uma espinha.Claro, existem outras causas, vou fazer uma lista rápida para você aqui, mas a oleosidade é o fator principal para a acne.Hiperqueratinização folicularColonização de bactériasResposta imunológica e inflamatóriaAcne na face: a área mais comumA acne acomete bastante os adolescentes e alguns adultos, especialmente mulheres. A causa genética é um dos fatores que interferem na produção de oleosidade.Acne nas costasAs espinhas podem surgir por todo o corpo, principalmente nas contas e tórax.Para combater essas variações de motivos para você ter acne, o ideal é que você procure um dermatologista pois elas são ‘mais graves’.É interessante comentar que por todo o seu corpo podem aparecer espinhas e, cada área pode ter uma gravidade diferente. No entanto, a região mais comum e incomoda de te-las é a região do rosto; na testa, nariz, queixo e maçã do rosto.Como tratar Cravos e Espinhas no Rosto?O combate às espinhas no rosto e aos cravos pode ser dividido em duas etapas: a prevenção e o tratamento.Vou enfatizar, outra vez, que é importante procurar ajuda profissional para que ele possa te indicar os produtos e cuidados ideias para o seu caso, especialmente quando o grau de inflamação da acne é elevado.Não façam no ‘self made’, não funciona assim, certo? Cuidados preventivosEvitar que algo aconteça geralmente é uma ótima ideia, por isso você pode seguir alguns desses métodos para essa finalidade.Limpeza de Pele: pela manhã você deve usar algum produto específico para a limpeza do excesso de oleosidade no seu rosto, e protetor solar específico para seu tipo de pele, provavelmente oleosa.O uso da Maquiagem: alguns homens fazem uso de maquiagem, como base para amenizar manchas no rosto. e você por acaso usa, não durma com ela, pois isso ajuda a entupir os poros acelerando o processo da criação de cravos e posteriormente de espinhas;Boa Alimentação: comidas muito gordurosas, o leite, muitos doces (açúcar) e alimentos com muita farinha branca colaboram para o aumento de oleosidade na pele, por isso, não exagere;O Estresse: cuidar da saúde mental é importante já que algumas pessoas desencadeiam reações na pele devida aos hormônios do estresse. Por isso, evitá-lo pode ajudar a combater cravos e espinhas uma vez que ele pode causar algumas flutuações hormonais que promovem aumento de oleosidade na sua pele.Tratamentos Efetivos para cravos e espinhasComo já falei, um médico dermatologista vai indicar quais tipos de medicamento você deve usar, mas, vou falar alguns dos componentes ativos em muitas fórmulas de combate aos cravos e espinhas para te apresentar possíveis tratamentos ou paliativos.Você pode fazer uso de Niacinamida, que é uma vitamina do complexo B que tem ação anti-inflamatória e aumenta a proteção natural da pele. Junto com Zinco, ajuda a reduzir a oleosidade da pele.O Retinol, que é derivado do complexo A promove esfoliação, remove células mortas e ajuda a controlar a oleosidade da pele. Também é muito bom para lidar com manchas pequenas por ter um efeito clareador.Enquanto isso o Ácido Salicílico tem propriedades seborreguladoras e esfoliantes, e tem ação anti inflamatória, que renova a pele e corpo removendo a pele morta e a oleosidade. Você consegue encontrar sabonetes com base nessa substância, porém o uso prolongado pode causar descamação por ser abrasivo.Por fim, mas não último porque o produto ideal varia de pessoa para pessoa, o Ácido Glicólico também promove a renovação celular. Ele é muito procurado para redução de lesões causadas por acne, seja na forma de peeling ou, em menores quantidades, como dermocosméticos.Como tirar manchas de Cravos e Espinhas no Rosto?A melhor forma de combater as manchas é evitando-as, sim você precisa ter paciência e incorporar isso na sua rotina! Abuse do filtro solar facial, com um FPS 30, no mínimo para proteger da radiação e evitar manchas. Isso vai ajudar bastante.Você também pode fazer uso de despigmentantes com receita médica. Ele são usados para combater manchas de acne, como alguns ácidos famosos como retinol, ester retinóico, glicólico e outros .Agora, se já deu ruim, e seu rosto está com manchas bem pigmentadas, além do protetor solar, você tem algumas opções, mas todas envolvem procedimentos clínicos, como peelings ou clareadores a base de laser.Mas para ter certeza de que precisa de fazer algo mais hardcore, como o de luz pulsada, procure o seu dermatologista. A pele é um orgão, o maior de todos do nosso corpo, e merece o cuidado qualificado!Acesse esse vídeo aqui abaixo, ele foi feito especialmente para você!Como ficar mais bonitohttps://www.youtube.com/watch?v=js5E7WPW0T0

Cravo no rosto, Como Prevenir e Tratar?

Ah o cravo no rosto! 😠 Esses pontinhos irritantes que incomodam, principalmente quando aparecem do nada e demoram muito para ir embora, isso quando não inflamam e viram espinhas.Pensando em você que quer se livrar dos cravos, preparei com muito carinho esse conteúdo exclusivo, com dicas fáceis de colocar em prática para dar adeus a esse problema de pele.  Dê adeus aos cravos no rostoO cravo no rosto é um problema que atinge muitos homens, principalmente porque a pele masculina tende a ser oleosa   Cravo no rosto, o que é? Os cravos são pequenos pontos escuros ou brancos na pele, especialmente no rosto. Eles podem aparecer em pessoas de qualquer idade, apesar de serem mais comuns durante a adolescência e idade adulta.Os cravos são definitivamente um dos principais problemas dermatológicos mais conhecidos!Normalmente, o cravo pode ser o inicio da acne e sua remoção indevida pode causa cicatrizes e manchas na pele, tornando mais difícil o tratamento dermatológico 😔  O que causa o cravo no rosto? 1 - Idade e alterações hormonais. Como outros sintomas da acne, cravos são mais comuns durante a puberdade, quando a mudança nos níveis hormonais geram um aumento na produção de sebo. No entanto, eles podem aparecer em qualquer idade. 2- Pele oleosa, afinal a oleosidade da pele é um dos principais causadores dos cravos, facilitando o acúmulo de impurezas na superfície do rosto e inflamações. 3 - A higienização indevida do rosto, se você não lava direito o rosto, não há a remoção de células mortas e liberação dos poros, acarretando assim o surgimento de cravos.  Como prevenir o surgimento do cravo? Lave o rosto diariamenteEsta é a maneira mais efetiva e fácil de prevenir os cravos no rosto. Opte por um bom sabonete antisséptico para face que vai ser sucesso!  Evite produtos comedogênicosEvite usar produtos oleosos ou com substâncias pesadas, altamente hidratantes, que contribuem para o aumento dos cravos e oleosidade    Faça a barba com cuidadoSe você usa lâmina, certifique-se de que é afiada e não gasta. Na hora de lavar o rosto opte pela água fria e prefira gel de barbear, pois esse tipo de produto não costuma deixar a pele oleosa   Como tratar o cravo no rosto? Evite exposição ao sol, especialmente se você estiver com inflamação nos cravos, pois os raios solares podem causar manchas na pele.É necessário, para algumas pessoas, evitar alimentos derivados do leite da vaca pois eles podem favorecer a produção de sebo pelas glândulas sebáceas e processos inflamatórios, originando os cravos.Invista no consumo de peixe, sementes de chia e nozes, porque esses alimentos ricos em ômega 3 ajudam a controlar a inflamação dos folículos sebáceos. Alimentos ricos em zinco também são bem-vindos porque ajudam a  reduzir inflamações!Não esqueça de lavar o rosto com água e sabonete específico para sua pele 2 vezes por dia, esse passo-a-passo é importante para prevenir os cravos também, removendo as impurezas que se acumulam na pele e evitando absorção pelos poros.E aí, curtiu essas dicas sobre como evitar e tratar os cravos no rosto? Confira também aqui abaixo outros conteúdos de beleza masculina que separei especialmente para ti! 😉 Aparelho de fotodepilação DepiluzAperta no play acima e saiba tudo sobre o aparelho para fazer luz pulsada em casa  Assista também: Como evitar pelo encravado?Vídeo antigo, mas super útil de como evitar pelos encravados  Não esquece de curtir os vídeos e de se inscrever no canal do Youtube caso você ainda não seja inscrito, hein? 😀

PROTETOR SOLAR MINESOL OIL CONTROL DA ROC, Minha Avaliação (atualizada)

Meus amigos + incríveis, já faz 10 anos do Homens que se Cuidam e desde primeiro post eu já falava sobre o protetor solar Minesol Oil Control da Roc, testei ele pela primeira vez aqui (2010), 2 anos depois aqui (2012) e mais 2 depois novamente (2014), sem contar os anos recentes... Chega que já perdi as contas hahaO fato é, esse é um protetor solar para pele oleosa com longo tempo de mercado e é interessante voltar para avaliar esse produto porque tanto minha pele mudou ao logo de tanto tempo, deixou de ser acnéica para uma pele mista, além das minhas expectativas também terem mudado.A promessa da marca continua a mesma, de ser um protetor solar com ação antibrilho que protege dos raios UVA/UVA, oil free, contribuindo no controle de oleosidade.  Protetor solar Minesol Oil ControlA textura dele em gel-creme é muito boa, a espalhabilidade é altíssima e torna esse momento do dia prático, no estilo vapt-vupt para aplicar.Outro ponto interessante é que o produto não tem cheiro, após a aplicação a sensação é como se não tivesse aplicado nada, o que é super importante pra mim porque o cheiro pode ser um grande incômodo quando falamos de protetor solar para uso diário.  Controle de oleosidade Sem dúvida esse é o ponto alto do protetor solar minesol oil control, ele de fato controla a oleosidade. Logo após o uso a pele parece dar uma "chupada" e fica sem brilho!Com o passar das primeiras horas a pele como um todo continua sem brilho, mas sinto começar a surgir os primeiros sinais no nariz e em volta, especialmente agora que é Verão e o clima está com temperatura elevada aqui no Rio.Então, depois de 4 a 6 horas, a oleosidade surge, não tem jeito, porém me dou por satisfeito já que o protetor ajudou ao máximo e não piorou o problema.  White castQuem está acostumado a trocar figurinhas sobre protetor solar já deve entender o que vou dizer, isso porque o termo white cast se refere ao efeito esbranquiçado após usar o produto.Sim, esse é um grande problema do minesol oil control, isso porque mesmo eu que tenho pele mais clara, fico parecendo que apliquei uma máscara branca com ele. Claro que não é super evidente, é sutil, mas dá pra notar sem muito esforço.Agora imagina em alguém com tom de pele mais escuro que o meu ou negro? Acho que não deve ficar natural como deveria...  Esfarela Outro ponto que me incomoda é que se por um lado o controle de oleosidade é alto, por outro o produto seca tanto na pele que começa a esfarelar, principalmente se você insistir em espalhar o produto após ele secar ou se estiver com a pele ressecada (sim, pele oleosa pode ser ressecada).Isso acaba ocasionando trechos, pequenos é verdade, concentrados do produto deixando a cara branca em alguma parte, conforme eu falei acima do white cast.  Avaliação final do Minesol Oil Control da RocEu de maneira geral venho tendo uma boa impressão dos protetor solares de Roc por anos, mas eles já não atendem mais as minhas necessidades como antes, acho que o equilíbrio entre controlar a oleosidade, proteger bem e ser confortável à pele é o caminho que eles se perderam.   O protetor solar minesol oil control da Roc pode ser achado nas principais farmácias do país e também em drogarias online pelo o preço na casa dos R$ 69,90 pelo tubo de 50g. › Confira mais resenhas de produtos masculinos clicando aqui! » Temos uma seção no site apenas sobre beleza masculina.   Assista: Cuidados com a pele masculina (rosto)Confira as melhores dicas para pele masculina

ADEUS CICATRIZES NA PELE EM CASA COM MICROAGULHAMENTO?

Quem sofre com cicatrizes na pele já deve ter ouvido falar sobre o microagulhamento feito em casa, né? É sobre isso que quero conversar contigo hoje!É importante jogar a real e dizer que as cicatrizes são um dos piores problemas de pele, na maioria dos casos costuma ser necessário ciclos de tratamento por um período para conquistar uma melhora significativa e mesmo assim algumas pessoas podem se frustrar por não conseguirem uma pele 100% lisinha mesmo após muuuitas sessões de tratamento.Isso porque o problema de cicatriz de pele é estrutural, atinge várias camadas da pele e não somente a mais superficial. E mesmo a pele melhorando consideravelmente ela não costuma a ficar igual a pele não lesionada.Contida as expectativas de passe de mágica, eu mesmo sou um ótimo exemplo de como o microagulhamento feito pelo meu médico @ClaudioDiasMed foi fantástico para mim e melhorou absurdamente minha pele e, claro, minha autoestima. Isso porque esse é um dos poucos procedimentos que consegue atingir as camadas alteradas pelas cicatrizes, estimular colágeno e a reparação da área com cicatriz.Mas e o micro feito em casa, no caso com o dermaroller, funciona? É mais barato? Vale a pena? É isso que quero te contar em detalhes!   Tudo sobre cicatrizes de acneAperta no play acima!   Riscos do microagulhamento em casaSerá que dá para se livrar as cicatrizes de acne fazendo o tratamento mais desejado dos últimos tempos no conforto de sua cada? Entenda :D   Eficácia do procedimento comprometidaAntes e depois de algumas sessões  Por uma série de motivos você não vai conseguir o mesmo resultado de consultório e eu te explico algumas razões!A primeira delas é quanto ao tamanho adequado das agulhas de acordo com sua necessidade (não se deve usar 3mm pra face, por exemplo), é preciso ter conhecimento técnico de qual mm indicado para cada parte da face e de acordo com a gravidade da sua cicatriz.Outro problema sério é que fazer a autoaplicação em mm maior é quase uma mutilação! O microagulhamento destinado para cicatriz exige um tamanho de agulha maior e sim, fazer uma sessão dói, é uma experiência extremamente desagradável sem cuidados específicos.   Dor insuportávelVocê precisa de anestésico específico para conseguir exercer a pressão ideal das microagulhas na pele, logo fazer uma sessão sem anestesia tópica (creme) é impensável.Outro ponto importante é os cremes anestésicos mais potentes e modernos são de uso exclusivo médico, portanto nem todo mundo vai ter acesso a anestesia em creme indicada para o tratamento, muito menos em casa.Em caso de desconforto do paciente, o médico pode optar ainda pela anestesia injetável, o que você não poderá fazer uso em casa.  Saiba tudo sobre microagulhamento na pele masculinaQuer entender melhor como funciona o tratamento? Clica no play acima ou então clica aqui!   Agulhas de uso único e exclusivoO microagulhamento de certo modo é um procedimento invasivo, atinge uma camada da pele mais profunda e causa sangramento, logo as agulhas são de uso pessoal e intransferível, sob risco de transmissão de doenças e infecçõesOutro ponto que muita gente esquece é sobre a precisão do corte provocado pela agulha, um aparelho reutilizado vai perdendo o corte, semelhante a uma lâmina de barbear que machuca mais a pele quando já usado várias vezes.Muita gente faz em casa reutilizando as agulhas, o que não é indicado pela questão da biosegurança, saúde e também eficácia do tratamento.  Risco de complicações Existe uma técnica para fazer a passagem das microagulhas na pele, hoje em dia nem se usa mais o dermaroller justamente porque o robotizado faz a perfuração preservando melhor a estrutura externa da pele, mas atingindo a camada mais interna que interessa quando estamos falando de estimular colágeno e melhorar cicatrizes.Por isso, não dá pra inventar de passar as agulhas de qualquer jeito, muito menos ignorar que pode acontecer alguma complicação como inflamação ou reação. Parece repetitivo, eu sei, mas é nessas horas que um médico faz toda diferença.  Microagulhamento com radiofrequênciaClique acima e confira como foi minha sessão com o microagulhamento com radiofrequência robotizado   Como dá pra perceber, MUITA CALMA NESSA HORA! Esse tratamento é sério e precisa ser feito por um profissional médico que estudou para lhe dar não somente com o procedimento, mas com toda complexidade que nosso corpo exige.   E aí, curtiu saber mais sobre o microagulhamento para combater as cicatrizes na pele? Vamos juntos rumo a uma pele lisinha, saudável e bonita!» Ah, não esquece de se inscrever no canal Homens que Se cuidam no Youtube também.

MINESOL OIL CONTROL É BOM? SÉRUM VS. GEL-CREME

Jamais vou me esquecer, meu primeiro post no blog no já longíquo ano de 2010 foi uma comparação de protetores solares para pele oleosa e naquela época eu já falava do protetor solar Minesol Oil Control da Roc!O fato é que muitos anos se passaram, tanta coisa aconteceu e obviamente as fórmulas dos protetores solares mudaram. Então, eis que após muitos anos testando outros protetores, me dei a oportunidade de testar o minesol oil control mais uma vez.Para quem não sabe esse é o protetor solar com controle de oleosidade da marca Roc, de uso urbano e diário, por isso indicado para pele oleosa. Eu aproveitei uma promoção na farmácia e comprei o em sérum e também a versão tradicional gel-creme, paguei uns R$ 60,00 em cada.  Minesol oil control sérumO sérum antioxidante minesol oil control foca na proteção e controle de oleosidade para peles muito sensíveis   A versão gel-creme do protetorO gel-creme minesol oil control foca em dupla ação antribrilho  Na prática as texturas são muito diferentes, a versão sérum é muito úmida e transparente, demora um tempo para secar e deu um desespero na primeira vez que usei, mas quando ele seca é como se praticamente sumisse na pele, super confortável e leve de usar!O único problema é que ele fica branco ao secar nas partes em que acumula produto, daí fica um pouquinho difícil já que o produto é transparente na hora da aplicação. Já o gel-ceme (imagem abaixo) é mais próximo dos protetores usuais que encontramos no mercado, mas meu amigo, aplique rápido porque ele seca voando!E ao secar, ele dá uma chupada na oleosidade mais intensa que a versão em sérum ou algo similar. Também deixa branco (white cast) apenas nas partes acumuladas, mas senti que tem uma tendência a esfarela se ficar passando a mão.  Comparando ambos, tanto o sérum, quanto o gel-creme minesol oil control com outras marcas (Vichy, La Roche...) tem uma qualidade muito boa, são leves, confortáveis de usar mesmo no sol escaldante que temos no Brasil, além de controlar muito bem a oleosidade da pele o dia todo, mesmo reaplicando. Bom para o dia-a-dia e para exposição direta também (praia, parque, piscina).Eu vou apenas tirar 0,5 estrela na avaliação final de ambos por deixar esse esbranquiçado nas partes que acumulam, mas sem dúvidas ambos entram pro top protetores solares pra pele oleosa com 4,5 estrelas! (avaliação de 0 a 5) Já o preço só fez subir nesses últimos anos, antes até rolava de achar o minesol oil control por cerca de R$ 45, hoje o produto fica na casa dos R$ 70.Infelizmente essa é a média dos protetores solares no Brasil, o que considero caro, ainda mais levando em consideração que é um produto básico na rotina de saúde e beleza de qualquer pessoa!

ELIMINE A ACNE E COM 7 DICAS DÊ ADEUS AS ESPINHAS!

Elimine a acne agora com essas 5 super dicas! É isso mesmo, eu sofri praticamente 1 década da minha vida com espinhas e por isso resolvi reunir dicas infalíveis para te ajudar a se livrar delas também.As espinhas acabam com nossa autoestima e eu não tô falando de 1 ou 2 que aparecem raramente, quero me referir a quem está com várias pelo rosto e que acaba até se sentindo mal por conta disso. Muita calma nessa hora que tudo passa, não será diferente com as espinhas, tá bem? Falo isso por experiência própria, hoje estou aqui pra te ajudar, quem diria? :DVale ressaltar que se sua acne chega a ser grau 2 ou até mesmo 3, vai ser essencial procurar um médico dermatologista de confiança para ele te prescrever produtos que possam realmente tratar sua, porém muita calma nessa hora, independente do grau da sua acne as dicas abaixo serão fundamentais pra ti!  Elimine a acne com essas 7 dicasNão aguenta mais acordar com o rosto pipocado de espinhas, então se liga nessas dicas e elimine a acne da sua vida!   Lave o rosto apenas 2x ao diaEssa dica é muito disseminada, mas ainda há quem lave o rosto menos ou mais vezes que isso! Lave o rosto ao acordar e ao dormir porque isso basta, será o suficiente para remover o excesso de oleosidade que contribui para formação das espinhas sem agredir a pele.Menos lavagem deixará sua pele suja, mais lavagens resseca e estimula também a produção de sebo que já é alta em quem tem espinhas. Então nada de inventar moda hein?  Use produtos para pele oleosa/acnéicaSempre que você ver algo em gel lembre que é mais indicado para pele oleosa e com acne, então escolher o gel para higienizar o rosto é muito importante ao invés de um sabonete em barra, por exemplo.O resultado é uma redução considerável no brilho e sebo durante o dia sem agredir, contribuindo assim pra redução do surgimento de espinhas.Cara, lembra disso: não adianta seguir todas as dicas se na hora de se proteger do sol você coloca algo oleoso no rosto, óbvio que não vai dar certo. Então use sempre protetor solar específico para pele oleosa que ajuda significativamente no controle de brilho e gera uma sensação de pele limpa no decorrer do dia.Já dei dicas de protetores solares para pele oleosa, confira aqui! O ideal é todo mundo, com ou sem espinha, usar protetor solar todo dia mesmo sem exposição direta ao sol.  Evite alimentação gordurosaSabe quando você como muuuito chocolate e de repente aparece uma espinha? Sim, o excesso de alimentos gordurosos pode estar contribuindo para deixar sua pele mais oleosa e por tabela, produzir espinhas. O mesmo vale para o excesso de carboidratos simples, como por exemplo o pão francês, além do leite e derivados em excesso poderem contribuir também para aumento da oleosidade e processo inflamatório.Mas galera, sem neura, sem pirar! O fato de você comer um queijinho, usar a manteiga no pão ali e acolá, não vai ser o motivo da sua acne. Apenas evite o excesso!  Tenha paciência A maioria dos casos de acne surgem na adolescência e eles persistem em graus diferentes até a fase adulta, então em graus leves ela pode ter altos e baixos durante anos.Como falei, em casos mais graves vai ser fundamental a ida ao médico dermatologista, mas em casos usuais de cravinhos e pequena espinhas, somente seguir essas dicas vai ajudar e muito a manter tudo sob controle.   Evite temperaturas elevadasA temperatura alta contribui para maior produção de sebo e excesso de oleosidade é exatamente o que você não precisa. Então coloque uma dica muito simples e elimine a acne: banho frio sempre.Se você mora em uma cidade quente, o que não é muito difícil no Brasil rs, evite ao máximo lavar o rosto com água morna ou quente, assim você vai ajudar bastante no equilíbrio da oleosidade da pele.  Não subestime sua acne Começou a surgir as primeiras espinhas com 12, 13 anos apenas? Já procure ir em um dermatologista, converse com seus pais para tentar comprar produtos que mesmo de farmácia baratinhos, podem ser muito úteis para ajudar a controlar as espinhas.Tente colocar as dicas de hoje em prática na sua rotina de cuidados nova e já comece a se cuidar desde cedo, olhando para si por dentro e por fora :D  Não esprema as espinhasCicatrizes de acne são um dos piores problemas de pele que existem porque geralmente nenhum tratamento resolve 100%, sendo que muitas cicatrizes seriam preveníveis se as espinhas não fossem espremidas, causando a formação da cicatrize, então fica o alerta: jamais esprema suas espinhas.Quer descobrir como fiz para me livrar das cicatrizes de acne? Se liga no que há de mais moderno com o microagulhamento robotizado com radiofrequência!  Vídeo extra: minha jornada contra acne Agora mãos à obra, coloque essas dicas em prática e elimine a acne você também! Lembrando que em casos mais graves de acne com grau 3, como foi meu caso, medicações prescritas por médicos dermatologistas serão essenciais para além dessas dicas de hoje ;)

COMO APLICAR PROTETOR SOLAR NO ROSTO CORRETAMENTE

A principal dica de saúde e beleza masculina quando o assunto é pele é usar o protetor solar todos os dias, sem dúvidas esse produto faz toda a diferença e hoje eu quero te ensinar como aplicar protetor solar no rosto corretamente.Pode ser chato e metódico falar isso, mas é preciso: usar protetor solar diariamente é necessário e fará toda diferença na sua pele! Quanto mais cedo, melhor, mas também sou a favor do antes tarde do que nunca - como meu caso que passei a usar apenas quando adolescente - e os benefícios são muitos: pele sem manchas, sem vermelhidão, retardo do surgimento de rugas, prevenção do câncer de pele...Ah, muita calma nessa hora, o uso do protetor solar não irá atrapalhar sua produção de vitamina D, pode ficar tranquilo. Aqui no Brasil nós temos sol praticamente o ano todo, em quase todo o país o bicho pega rsrsE você sabia que a grande maioria dos brasileiros costuma usar o protetor solar errado? Pois é, não basta a gente ter uma quantidade pequena de brasileiros se protegendo, pra piorar muitos ainda não usam direito o produto direito :(   Como aplicar protetor solar no rosto?Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia o ideal para garantir a proteção indicada na embalagem do produto são 2ml de protetor para passar na face, orelhas, nuca e pescoço.Se você aplicar menos que isso, quer dizer que você não irá alcançar a proteção (FPS) indicada no rótulo do produto, lembrando que o FPS 30 é suficiente, quando aplicado corretamente, para o uso diário.Minha dica pra medir essa quantidade no dia-a-dia e deixar tudo mais prático é medir a partir da segunda falange (ossinho do seu dedo) e aplicar até a ponta do dedo. Depois é  só espalhar essa generosa camada na face.Outra dica para quem é mais didático e quer garantir a proteção correta é aplicar o protetor solar duas vezes pela manhã, na primeira camada com uma quantidade da primeira falange até a ponta do dedo e depois de alguns minutos, aplicar a segunda camada para concluir.  + Dicas de como aplicar protetor solarUm ponto super importante é a reaplicação! Se você acorda cedo e já sai de casa, o ideal devido a essa exposição prolongada é reaplicar o protetor solar durante o dia.Agora mais um atenção! Se você transpira muito, tipo pega ônibus logo cedo, anda bastante pra chegar no trabalho, com o suor excessivo vai ser necessário se secar e reaplicar o protetor de novo. Chato eu sei, mas importante pra garantir a proteção.E aí, curtiu as dicas de como aplicar protetor solar? Espero te ajudar e na dúvida procure orientação de um médico dermatologista.Quer conferir dicas de produtos masculinos? Clique aqui!